Značilnosti zdravega odnosa

Značilnosti zdravega odnosa

Vsi vemo, da »živijo srečno in imajo veliko otrok«, ne obstaja, da je princ šarmanten le v zgodbah in da je »večna sreča« utopija, nezavedno kopičemo nezdrave vzorce odnosov, ki vplivajo na naš obstoj.

Trpimo za ljubezen, se ponižujemo za ljubezen, jokamo zaradi razpada in delamo vse, kar lahko, za ljudi, ki to pogosto ne zaslužijo.

Morda imamo strah pred strahom, da smo sami, da se moramo soočiti z ogledalom in ugotoviti, kdo smo resnično.

"Ljubezen zahteva dva, ne da bi bila več ena. "
-Walter Riso-

Imeli smo toliko povezav, ki so nas toliko prizadele, da včasih ne moremo ugotoviti, kakšen je zdrav odnos, ker se samo bojimo osamljenosti.

Zadovoljni smo z ljudmi, ki nas ne ravnajo ustrezno ali ki nas ne marajo.

Naučite se prepoznati nezdravo zvezo

Psiholog Walter Riso v svoji knjigi "Ljubitelji ali slave" nam pomaga prepoznati toksične odnose, ki nas prizadenejo, in to nas ne prinese nič dobrega. Riso opozarja na naslednje nezdrave odnose :

Obsesivno ljubezen

Walter Riso pojasnjuje, da: "Obsesija pomeni, da ljubezen v razmerju ne postane nenasilna. Eden od par nikoli ni zadovoljen z razmerjem, ne more narediti ničesar brez svojega partnerja in je zelo zasvojen” .

Oseba, ki je v takem odnosu, se zdi prisiljena dati tisto, česar ne želi dati, jo stresa in se lahko počuti nadlegana.

Obsedujoči par nima meja in ne pušča prostora za individualno svobodo in individualnost.

"Blagor je razočaranje, ki vas osvobaja od osebe, ki temni svoje življenje. Blagor je razočaranje, ki vas ločuje in vam omogoča, da ste sami. "
-Walter Riso-

Fuzijska ljubezen

To so pari, v katerih je vsak član izgubil svojo identiteto in samospoštovanje.

Ljubitelji te vrste, kot nam pove Riso, na koncu sprejmejo enako vedenje, isti humor in enak način oblačenja kot svojega partnerja.

včasih fuzijska ljubezen se kaže v nezadržni želji, da bi imela drugo osebo.

Ampak ljubezen gre precej dlje od tega. Moramo biti sposobni ohraniti našo individualnost v paru in pustiti drugi osebi, kot je.

Všeč mu moramo, kaj je in ohranjamo lastno osebnost, s svojimi pomanjkljivostmi in našimi lastnostmi. Vse je vprašanje sprejemanja.

Timorozna ljubezen

Vsi se bojimo, da se bo naš odnos končal ali da bo stvari narobe z osebo, ki jo imamo radi.

Ampak ne smemo pozabiti, da ljubljeni nekdo vedno vključuje tveganje. Strah pred opustitvijo je značilen za osebo, ki se boji neuspeha.

Ta strah je pogosto razdeljen na druge strahove: strah, da nas partner zavede, da je neutemeljen, da nas opusti in da se ljubezen konča brez očitnega razloga.

Riso priporoča, da se zavedamo, da v zaljubljenosti ni nobene gotovosti in da se strinja s nestabilnostjo te situacije.

Zatiralska ljubezen

Z ljubeznijo je obvezno spoštovati svobodo drugih, to pomeni, da moramo sprejeti, da lahko naš partner ima svoje prijatelje, svoje osebne dejavnosti, svoje želje, okus in mnenja.

Ljubezen, ki ne spoštuje teh vidikov, postane represivna in preprečuje, da bi bili sami.

Vsak član para mora spoštovati osebnost, načela, vrednote in cilje druge osebe, tudi če so drugačni.

Pomembno je vedeti in sprejeti te razlike, tako da je par zdrav in temelji na medsebojnem zaupanju.

Ključi za zdrav odnos

Marc in Angel Chernoff sta preživela veliko časa, da bi svojim strankam omogočila vzpostavitev zdravih in trajnih odnosov.

Uspeli so odgovoriti na vprašanje, ki se vsi vprašamo: kaj je potrebno za ustvarjanje in negovanje zdravega odnosa?

Izumili so seznam stvari, ki jih ne bi storili, da bi se izognili izkrivljanju razmerja. Tukaj je nekaj njihovih priporočil.

Ne čakajte, da ljubezen reši vaše težave

Če se bojite, da bi bili sami, razmerje ne more zapolniti te praznine sama.

Najprej morate razumeti vir te težave, ta strah pred osamljenostjo.

Ko to dosežete in ste presegli to, lahko na zdrav način deluje z drugo osebo.

"V tem času nekje na svetu obstaja nekdo, ki je vesel, da vas ima. "
-Walter Riso-

Nikoli ne pozabite, da vaša praznina, strahovi in ​​problemi pripadajo samo tebi. Oni bodo onesnažili vaš odnos, če ga ne rešite prej.

Preden se seznanite z obrazom in cenite svoje težavezaradi svoje osebne ravnovesja in osebe, ki jo ljubiš.

Ne drži se ljubezni

Ko začnemo razmerje, je normalno, da si želimo preživeti veliko časa z osebo, ki jo ljubimo.

Toda, malo po malo, moramo pustiti več prostora našemu partnerju in razpolagati z našimi.

Ne smemo pozabiti, da imamo lastno življenje za upravljanje in to moramo rezervirati čas, da bi bili sami zase. Bistveno je imeti zdrave odnose.

 

Pari, ki so srečni skupaj, vedo, kako ohraniti čas za ohranitev osebnega prostora, izkoriščajo svojo neodvisnost, da naredijo različne stvari.

Ob koncu dneva si medsebojno izmenjujejo vse te izkušnje, tako da se obogatijo.

Nobenih skrivnosti drug drugemu

Zaupanje je bistveni temelj vsakega odnosa. Če izgubite to zaupanje, bo zelo težko obnoviti.

Zaradi vseh teh razlogov, pomembno je, da se naš partner v našem življenju ne počuti kot tujec.

V nekaterih primerih je popolnoma normalno, da želimo biti sami, da bi rešili svoje težave. In zdravo razmerje nam bo dalo to priložnost.

Toda, če hočemo ohraniti naš osebni prostor in druga oseba nam jo da iskreno, se moramo pogovarjati z njim o stvareh, ki nas zadevajo.

Včasih lahko slišimo besedne zveze, kot so "Nisem lagal, nisem ti povedala". To je absolutno protislovje, ker so propusti laži.

Če lagate ali skrijete resnico, se bo sčasoma vrnil na odprto.

Ne pustite, da vas prevladujejo strahovi

Ne boste izgubili sebe, ker ljubite, ampak zato, ker ste zadržali svojo ljubezen. Nobenega razmerja, v katerem je skupna in resnična ljubezen, je nemogoče, morate ji dati priložnost.

Ljubiti drugo osebo pomeni, da mu daje priložnost, da te poškoduje, predvsem pa, da si srečen.

Ne moremo živeti celotnega življenja v strahu pred odnosi. Nauči se moramo zaupati, čeprav smo imeli v preteklosti slabe izkušnje.

Pomembno je, da ne naredimo istih napak in se vsak dan učimo.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: