Vsi imamo spomine, ki našo dušo pretvarjajo v krizo

Vsi imamo spomine, ki našo dušo pretvarjajo v krizo

Obstajajo spomini, da je nenadoma naša duša pretresla in se rodila naklepen nasmeh,skoraj drzni, predvsem pa terapevtski.

V težkih časih ni nič boljšega, kot da oživimo svoj spomin in pustimo, da nas bodo malo odnehtale čare včerajšnje sreče in nato našli nove moči v našem sedanjosti.

Pogosto je rečeno, da spomin zapomni čudovite trenutke, ki jih nobena fotografija nikoli ne zajame.

Nobena elektronska podpora ne povzroča vonja, navdušenja nad kožo, okus poljub ali hladen vetrič zore.

Po čudovitih trenutkih so nepozabni spomini, ki nas nasmejujejo, stresajo navznoter in nam pokažejo, da vse, kar je bilo v našem umu, še vedno živi v našem srcu.
delež

Upoštevati moramo vidik spominov in spomina: kljub temu, kar mnogi verjamejo, to ni velik prsni koš.

To ni prostor z neskončno zmogljivostjo, kjer shranjujemo podatke, slike in izkušnje, ki se zvesto ujemajo z resničnostjo, ki jo je treba hraniti pod ključem in ključem.

Spomin je v resnici podoben spletu, ki je sposoben ustvarjati, prinašati nove tone, preoblikovati in celo izbrisati.

Spomin in zaklep naše vesti

Za Williama Jamesa, znanega filozofa, psihologa in brata Henrija Jamesa, spomin in vest, sta ključ in ključavnica.

Vzemimo primer: poslušanje melodije, naš spomin potuje v trenutek preteklosti.Ne potrebujemo časovnega stroja.

To je nehoten spomin, eden od tistih, ki se jih spomnimo skorajda brez tega, da se to dogaja cel dan.

V tej meglici spomin ostajamo vsi nekaj sekund, v tem trenutku pa ima lahko pozitivno ali negativno komponento, dokler nas nenadoma kliče nasa vest in nas "nosi", da bi skozi ključavnico realnosti .

Ta trenutni izlet, točen in intenziven, ni popolna ločitev in brez kakršne koli uporabe, ampak nekaj dobro integrirano obrniti na isto zavest.

Veliko življenja preživljamo »spominjati se stvari, govorimo o svoji preteklosti«.

Kot pojasnjujemo nevroznanost, spomin je večni popotnik, ki nas vabi k velikemu otoku, da oceni preteklost, da lahko deluje v sedanjosti in načrtuje našo prihodnost.

 Vse to ostaja vključeno v našo zavest, v tem "vse" cvetočem, kaotičnem in značilnem, ki vsakemu od nas na poseben način označuje.

Potreba po tem, da so naši arhitekti ustvarili pozitivne spomine

"Pozitivne izkušnje ustvarjajo srečne spomine".

To je jasnoni vedno naša odgovornost, da spodbujamo srečne, srečne ali prijetne izkušnje.

Včasih sreča ni v naši korist. Obstajajo razočaranja, spremembe pomena na poti, travmatične izkušnje in celo sivi dnevi.

"Spomin je enostaven za tiste, ki imajo spominampak pozabi je težko za tiste, ki imajo srce. "
-Gabriel García Márquez-

Vrnili se bomo k točki, ki smo jo omenili na začetku: dejstvo, da spomin ni vedno zvest refleksija dogodkov.

Enako resničnost, ki jo doživljajo dve osebi, si obe ljudje lahko drugače zapomnijo.

Razlagamo, kaj vidimo na tak ali drugačen način. Tu leži magija in skrivnost človeškega spomina.

Možgani niso kamere ali fotokopirne naprave, možgani so odlični izvajalci.

Vendar, tukaj je čudovito orožje, ki nam je na voljo. Zdaj bomo pojasnili, zakaj.

Spomin in čustva

Vsi smo lahko arhitekti naše resničnosti in uporabljamo naš spomin in svoja čustva, da napredujemo na poti našega življenja z večjo močjo in močjo. Za to se spomnite teh strategij.

  • Selektivni spomin, ki nam omogoča zdraviti rane. Vzemimo primer: preprosto ste se zlomili z nekom.
    Eden od načinov za reševanje žalosti je preprečiti, da bi naše spomine usmerili na negativne ali travmatične dogodke.S tem se premikamo naprej in postanemo zaporniki trpljenja.
    Gre za sprejemanje, zmožnost zapiranja kroga in dati večjo vrednost dobrim spominom, ki so živeli pred negativnimi spomini.
    Nato jih bomo videli kot del a "Življenje, ki je zaslužilo bolečino življenja".
  • Spomini so med depresijo lahko dvorezen meč.
    Po zanimivi študiji, objavljeni v revijiMeje v psihologijiSpodbuditi bolnika z depresijo, da se spomniš srečnih trenutkov v njihovi preteklosti, je lahko kontraproduktivno.
    Videli smo, da v teh primerih možgani ne morejo aktivirati svojih nagradnih krogov, saj ljudje ne morejo ponovno oživiti ali zapomniti pozitivnih izkušenj.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: