Uganke skrite v naših sanjah

Uganke skrite v naših sanjah

Nekaterim ljudem ni všeč sanje, drugi pa jim dajejo izjemno pozornost.

Nekateri ljudje mislijo, da so sanje grozljiv klic tistega, kar ni povedano, ko smo budni.

Kar je gotovo je toobstajajo različne teorije in raziskave, povezane s sanjami in zato obstaja toliko predpostavk o tem, kaj se zgodi v naših mislih, ko spimo.

Zakaj sanjamo? Kaj pomenijo naše sanje? Kje so slike v naših mislih? Kako se oblikujejo nočne more?

Odgovori sploh niso preprosti in mnogi od njih niso rešeni z resnično znanstveno strogostjo. Nekateri so, in zato smo napisali ta članek.

Sanje: zunaj REM

Tukaj ne bomo govorili o fazah spanja, niti o stopnjah REM (MOR), skozi katere vsakič zapremo in počivamo.

Govorili bomo o tem, kaj se zgodi v naših mislih o teh slikah, ki se pojavljajo, pogosto brez kakršnega koli pomena ali pojasnila.

Nekatere študije kažejo na dejstvo, da vse, kar počnemo danes, se kopiči na določenem področju možganov in "pride v luči", ko spimo, a na mešani, simbolični in nekonkurenčen način.

Informacije, ki jih beremo, potovanje s prijatelji, argument s svojim zakoncem, filmom, ki smo ga videli ali stavbo, ki je našo pozornost pritegnila, ko smo šli na delo itd.

Slike, zvoki, spomini in izkušnje se združujejo, da oblikujejo sanje, kot da bi bil povzetek vsega, kar se je zgodilo z nami čez dan.

Seveda pa to ni zgolj sestavljeno iz takšnih sodobnih situacij.

Pogosto so povezani z odmevi preteklosti, dogodki, ki so se zgodili pred nekaj trenutki, ali ljudi, ki smo jih zapomnili.

Sanjska izkušnja

Vsi živimo v sanjah, tudi če se jih ne spomnimo vedno.

Tudi če poskušamo povedati sanje ali napisati na zvezku, pogosto zamudimo koščke, da ustvarimo nekaj, kar ima smisel ali da jih lahko uporabimo za boljše razumevanje realnosti.

Nihče nima možnosti natančno fotografirati. Čeprav se ga lahko spomnimo z obliko živahnosti, lahko računamo samo, kaj se spomnimo, ko se zbudimo.

Po mnenju Allana Hobsona, ko sanjamo, je duševna aktivnost, ki jo ohranjamo, zelo podobna, kaj bi se zgodilo, če v resnici delamo na ta način.

Ko sanjamo, ne gre samo za možgane, ki začnejo delovati, temveč tudi občutki in celo mišice.

Strast, sreča in negotovost urejajo nas. Lahko se zbudimo s tahikardijo, potnimi kopeli in z lomljenim dihanjem.

Toda v večini primerov sanje prihajajo in gredo skrivno, ko odpremo oči ali slišimo zvok budilke.

Zakaj? Vse to je odvisno od več dejavnikov. Po eni strani je odvisno od faze spanja, v katerem se srečujemo.

Če smo v fazi REM, so slike in izkušnje ostrejša, širša in z vidika.

Mogoče ne vemo, kako razločiti resničnost sanj. Če nasprotno pridejo v fazo NREM, bo manj fotografij in več prizorov, značilnih za vsakdanje življenje (na delovnem mestu, v kuhinji, v parku …)

Kakšna je funkcija sanj?

Glavni cilj ostanka je popraviti organizem, tako da se ohranja v optimalnih razmerah glede na fiziološko okolje.

Sanje pa se redno pritožujejo tudi na čustvene razsežnosti, ki jih ne smemo podcenjevati.

Študije so pokazale, da sanje krepijo spomin in pomagajo učinkovito obnoviti spomine.

Obstajajo tudi teorije, ki pravijo, da sanje zagotavljajo možganom stimulacijo, ki jo potrebuje, da se zbudi iz globokega spanca in aktivira "možganska vezja", povezana z emocijami.

Sanje in njihove teorije

Od študij Sigmunda Freuda, ki je bil prepričan, da so sanje preobrazba za zatrtimi željami, "je veliko vode prečkalo mostove", kot pravi.

Nove teorije so se pojavile v dvajsetem stoletju, ki potrjujejo ali zavračajo hipotezo slavnega »očeta psihoanalize«.

Eden od njih je psiholog Deirdre Barret, ki pravi, da sanje rešujejo probleme, ko se počivamo.

To pomeni, da so se ljudje razvili do točke, ko so sposobni reševati vse vrste uganka. Bilo bi dobro, če bi delal vsakič!

Kar je gotovo je, da so sanje zelo vizualne, vendar nimajo veliko logike.

Zato jih je treba podrobno analizirati, da bi resnično služili kot rešitev za naše probleme.

Doslej je vse v redu, vendar se moramo spomniti, da se jih le spomnimo.

Po tej teoriji je sanje drugačen način razmišljanja in nam lahko pomagajo, da vidimo "načrt B" za naše probleme.

Po drugi strani pa je psihiater Jie Zhang predlagal idejo o sanjah in njihovih funkcijah. V skladu s tem strokovnjakom, možgani trajno shranjujejo spomine, ali se spimo ali se zbudimo.

To pomeni sanje so kot misli ali spomini v naših mislih, ko nam je odprto.

Razmislite o tem: Ste kdaj bili presenečeni nad budnim sanjam?

To je ista stvar, ki se zgodi, ko ležite za spanje, razen da je v tem primeru morda nezavedna dejavnost, ki jo ne morete nadzorovati.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: