Učinek Einstellung

Učinek Einstellung

Naš um nas včasih igra narobe trike. Težko je biti objektiven in videti resničnost, kakršna je. Mi pogosto pustimo, da nas vodijo naše pristranskosti in predsodkov.Obstaja veliko načinov za samo-sabotažo, vendar je eden najbolj presenetljivih učinek Einstellung.

Ta kognitivna pristranskost, ime nemškega izvora, bi imela za posledico "učinek odnosa". To je pojav, ki ga naredikaj mislimo o določeni temi, vpliva na to, kako bomo razlagali, kaj se dogaja.Torej, naši možgani nam ne omogočajo, da vidimo stvari, kakršne so v resnici; Nasprotno, sami zavedamo sebe, ko opazujemo resničnost. Zato ne moremo najti ustrezne rešitve problema.

V tem članku,bomo natančno videli, kakšen učinek je Einstellung.Raziskovali bomo tudi področja, na katerih se pojavlja najpogosteje. Tako se bomo s temi informacijami lažje izognili, ko se bo pojavil.

Zakaj se pojavi učinek Einstellung?

Eno najbolj presenetljivih odkritij psihologije je tone delamo z resničnostjo, ampak s tem, kar zaznavamo in interpretiramo.Res je, da naši možgani interpretirajo informacije, ki jih prejme skozi čute. S to mediacijo, način, kako opazujemo svet, pogojujejo naša prepričanja in pretekle izkušnje.

Torej, ko se bomo soočili s situacijo,del naše pozornosti namenjamo iskanju predhodnikov ali združenj, ki nam omogočajo, da jo razlagamo.Te ključe lahko izvirajo iz našega spomina, ampak tudi z našim načinom razmišljanja.

Učinki te razlage so tako močni, da z istim dejstvom nikoli ne najdemo dveh povsem identičnih zgodb. Dejansko lahko najdemo tudi dva radikalno drugačna, ki so jih napisali ljudje, ki trdijo, da se držijo tega, kar se je zgodilo.

Z efektom Einstellunga, to posebnost našega duhapreprečuje, da bi v situaciji učinkovito delovali.Zaradi te težave bo ta kognitivna pristranskost pripeljala do odziva na način, ki smo ga vedno naredili. Ampak zelo pogosto ta odgovor ne bo najbolj uporaben.

Če delamo z inercijo, nas na splošno ne prinašajo dobrih rezultatov.Nasprotno. Ob soočanju s kompleksno situacijo je vedno bolj koristno razmišljati o najboljši poti. Toda za to se moramo zavedati področij, na katerih se pojavi učinek Einstellung. Le na ta način lahko opozorimo in se izognemo padcu v njegove mreže.

Situacije, v katerih se pojavi ta pristranskost

Zdaj bomoglej majhen seznam področij, v katerih je učinek Einstellung najmočnejši.Seveda se lahko zgodi v drugih okoliščinah; vendar je v teh situacijah lahko njene posledice še posebej katastrofalne.

1. Osebna razmerja

Način, kako se povezujemo z drugimi, pogosto določajo naše otroške izkušnje. V skladu s študijami, izvedenimi na tem področju,v naši otroštvu pridobimo način obnašanja v različnih družbenih situacijah.Na splošno se takšna vedenja ne spreminjajo veliko.

Na tem področju je učinek Einstellungnas reagira na druge na način, ki morda ni optimalen. Razen če ste strokovnjak za socialne spretnostiveliko bolj učinkovito je, da se zavestno odločimo, kako želimo sodelovati z drugimi.

Tako na primer zavestno razmišljanje, ko se nanašamo na druge, nam omogoča, da spremenimo slog pasivne ali agresivne komunikacije v asertivnost.To bo izboljšalo našo dobro počutje in način, kako nas drugi vidijo.

2. Poklicno področje

Na splošno, ko začnemo novo službo, moramo iti skozi učno obdobje. V tej fazi nismo seznanjeni z nalogami, ki jih moramo storiti. Zato poskušamo identificiratinajboljši način za njihovo izvajanje.Ko pa se navadimo na delo, to skrb za inovacije postavimo na stran.

Toda, inče bi bil boljši način opraviti svoje delo?Kaj, če bi lahko prihranili čas in trud z razmišljanjem o tem, kako delate? Učinek Einstellung vam preprečuje, da bi videli to resničnost, vendar je vedno mogoče izboljšati. Tudi na najmanj ustvarjalnih področjih.

3. Prosti čas

Pogosto, ko imamo trenutek za sebe, delamo inercijo. Namesto da bi izbrali dejavnost, ki nas spodbuja,smo pustili, da nas zmedejo rutinsko in utrujenost.Torej, tudi če se že več let trudimo za novo dejavnost ali nov šport, na TV-ju ali na zaslonu našega računalnika nastopamo z doziranjem.

Zakaj to počnemo? Učinek Einstellung je delno odgovoren. Ta kognitivna pristranskostpreprečuje, da vidimo boljše alternative.Zato je treba zavestno razmišljati o tem, kaj želimo narediti, ko imamo prosti čas.

Če ne dobite največ koristi od časa, ki ga imate, je malo zaradi učinka Einstellung. Z zaviranjem iskanja alternativ,obsoja nas, da bomo iste napake storili za nedoločen čas.Vendar je boj proti njemu razmeroma preprost: samo se moraš potruditi, da se bolj zavedaš, kaj se odločiš narediti vsak trenutek.

Seveda,to je lažje reči kot storiti.Toda, če želite to doseči, potrebujete malo prakse. Če menite, da vam lahko pomagajo več pozornosti, kaj želite storiti vsak trenutek, poskusite to početi nekaj tednov. Spremembe, ki se bodo zgodile v vašem življenju v zelo kratkem času, vas lahko presenečajo.

Pomen pristranskosti v psihološki slabosti

Opredelitev različnih kognitivnih pristranskosti in njihov vpliv na naše slabo počutje in možne psihološke motnje. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: