Tako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi

Tako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi

Način, kako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi, govori o svojih psiholoških sposobnostih. Ne morejo biti previdni, vedo, kako določiti omejitve in se zavedajo vpliva teh motenj o delovanju na lastno zdravje. Torej, eno od najboljših daril, ki jih lahko naredimo, je naučiti, kako nevtralizirati in upravljati vse strategije, na katere se nanaša ta vrsta profila.

Nekateri sociologi in strokovnjaki s področja socialne psihologije si želijo reči, da živimo v dobi visoke toksičnosti. Zavedamo se, da tega izraza pogosto slišimo in včasih ne vemo, kje je omejitev. Kljub temu pa je nekaj, kar je gotovo, da živimo v obdobju, ki ga zaznamujejo nestabilnost in negotovost, in vse to je močno vključeno v naše vsakdanje življenje.

Strupeni ljudje ne samo poškodujejo druge čustveno. So tudi grožnja za zdravje. Poleg tega je pogosto opaženo, da ko je strupeno vedenje zakoreninjeno v okolju, večina njegovih članov na koncu sprejme škodljivo in cinično vedenje.
delež

Res je, da, kot smo se naučili iz več študij, če obstaja kontekst, kjer je toksično obnašanje, je na delovnem mestu. Še posebej v delovnih okoljih, kjer je geslo produktivnost. Tu prevladujejo nezaupanje, konkurenca, zavist, frustracije in osebna škoda, ki ogrožajo celotno sistemsko dobro počutje organizacije.

Vendar, kot vemo, te osebnosti ne ostanejo v družini. Tiste osebe, ki zaradi svoje posebne osebnosti ali položaja kažejo škodljivo vedenje do svojih otrok ali svojega zakonca. V teh zadnjih primerih je vpliv in obraba lahko večji, ker dodajajo čustveno komponento, bližnjo povezavo.

Kako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi?

Način, kako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi, se odzove na več dejavnikov. Prva je preprosta in očitna domneva, da kakršno koli strupeno vedenje nima logike. Da bi razumeli, da nam bo veliko pomagalo. Prvič, ker bomo prenehali dajati pomembnost vrsti nesmiselnih dejanj in besed, ki skoraj izključno prizadevajo, da na nekoga napeljujejo nelagodje, frustracije in negativna čustva.

Drugič, obstaja ena točka, ki jo ne moremo prezreti. Kot je razkrilo delo Oddelka za klinično in biološko psihologijo na univerzi Friedrich Schiller v Nemčiji, nadaljnja izpostavljenost tej seriji škodljivih dinamičnih vplivov vpliva na naše cerebralno zdravje.

Imamo več stresa, tesnobe, izčrpanosti in težav, s katerimi se lahko osredotočimo in razmišljamo jasno. Ob upoštevanju tega že od samega začetka nas bo spodbudilo k določitvi ustreznih omejitev. V naslednjih točkah si oglejmo, kako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi.

Osredotočajo se na rešitve, ne na probleme

Ko strupena oseba živi v našem okolju, živimo v stalni nevarnosti. To je kot gledanje plavuti morskega psa vsak dan okoli sebe. Torej, na nek način nas skrbi več o njegovi navzočnosti, kar pravi, ne pravi, počne ali ne, kot da bi uporabil strategije, tako da nas ta prisotnost ne bo prizadela toliko. .

Pametni ljudje se bolj osredotočajo na iskanje rešitev kot na toksična obnašanja. Takoj, ko jih nekaj skrbi ali moti, takoj reagirajo.

Čim prej je treba omejiti

Že vemo, da morate imeti dobro odzivno zmogljivost. Vendar pa kakšne ukrepe moramo sprejeti za preprečitev toksičnega vedenja? Kar moramo vedeti, je to v teh primerih let ni vedno vreden. Razdalja morda ni mogoča.

Zatem moramo postaviti meje, zaščitne ovire. Da bi to naredili, mora biti zadevni osebi jasno, da ima njegova dejanja posledice. To ni vse, kar je dovoljeno, da so nekatera vedenja bolela in ustvarila nezdravo okolje.

Jasno moramo jasno razložiti, katere so naše rdeče črte, tiste, ki jim ne dovolimo, da presežejo.

Ustrezen čustveni nadzor

Moramo se popolnoma zavedati svojih čustvenih stanj. Če se soočamo z depresijo ali čustveno izčrpanostjo, moramo to situacijo obvladati. Prvič, razumem to nihče ne sme zapleniti naše radosti ali našega miru. Nato v našem življenju ne dajte pretiranega prostora tistim, ki preprosto ne storijo ničesar, da si to zaslužijo.

Ker nikoli ni mogoče dati fizične razdalje, je bolje, da čustveno razdaljo odprete, odprete naš dežnik in se zaščitimo.

Kognitivna empatija, ki se sooča s strupeno osebo

Uporaba kognitivne empatije bo v teh primerih vedno bolj prednostna za čustveno empatijo. Kaj mislimo s tem? Preprosto, da je zelo priporočljivo, da poskušate razumeti, kaj lahko strupena oseba preživi. Morda za tem številom in to izčrpanim dinamičnostjo je upočasnjena depresija. Nekdo z nizko samozavestjo ali osebnimi težavami.

Kognitivna empatija nam omogoča, da razumemo resničnost drugih, ne da bi absorbirali njihova čustva. In ta zadnja točka je zelo pomembna. Strategija, ki določa, kako pametni ljudje ravnajo s strupenimi ljudmi.

Skrbite za svoje zdravje in dobro počutje

Imamo enega ali več strupenih ljudi okoli nas. Lahko jih celo upravljamo učinkovito. Vendar pa nekaj ne smemo pozabiti niti enega dne: lastnega zdravja. Zato, moramo dati prednost naši hrani, počitku in rekreaciji.

Učenje, da se odklopimo in ne razmišljamo o teh psiholoških profilih, nam bo pomagalo izboljšati kakovost življenja. Jasno je, da je drago, ker govorimo o strokovnih ljudeh, da bi lahko govorili na kolesih. Toda naredimo vseeno, bodimo tisti inteligentni ljudje, ki vedo, kako živeti, tudi nad temi elementi.

Strah konflikta: ko nas strah preprečuje, da se branimo

Strah konflikta je povsem razumljiv, vendar lahko veliko stane tistim, ki trpijo zaradi tega. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: