Stres gospodinje

Stres gospodinje

Stres sama je tema, o kateri bi lahko posvetili več sto strani. Kljub temu, nekateri sektorji prebivalstva so še posebej občutljivi na učinke stresa. V tem primeru govorimo o stresu gospodinje.

Vloga gospodinje, ki je pogost nosilec skrbi za vse, kar se nanaša na dom, lahko sklepamo, da gre za poklic, ki ne vključuje pritiska. Po drugi strani pa ni nič več od realnosti, ker naloge, s katerimi se soočajo v tej funkciji, so raznolike in imajo veliko odgovornost.

Vzroki stresa se štejejo za intenzivno delo, preveliko odgovornost, pomanjkanje zabave itd. Iz tega razloga in logično bomo postavili gospodinje v kategorijo potencialno stresnih poklicev. Dejansko, gospodinja je izpostavljena številnim stresom.

Gospodinja: super žena s super močmi

Domačo lahko štejemo za žensko, katere primarna dnevna dejavnost skrbi za njeno družino in dom. V ta namen obstaja v njej niz obveznosti, ki zahtevajo telesno in duševno prizadevanje.

Kar se tiče fizičnega napora, morda ne bo zelo intenzivno. Po drugi strani pa je neprekinjen, z nekaj odmori, kar vodi v veliko izčrpanost. Fizična vaja kot obveznost (delo) nima roka. Od trenutka, ko se zbudi in do spanja v posteljo, mora biti gospodinja aktivna, da zadovolji potrebe svoje družine. Od osebne oskrbe do hrane; skoraj vse naloge so odvisne od gospodinje. Da ne omenjam družin, v katerih je oseba v stanju odvisnosti: odgovornost pri negi pogosto pade na gospodinje.

Obenem mora gospodinja ohraniti red in čistost v svojem domu. Ta dejavnost se nikoli ne konča, zato jo je treba opraviti vsak dan. Poleg tega, obstaja oteževalni dejavnik: občutek nepotrebnega dela zaradi efemernih rezultatov. Naročite, da se zopet vrnete na naslednji dan.

Gospodinja naredi fizično napor velike kontinuitete

Rekli smo že, da je fizični napor gospodinje odvisen več od kontinuitete kot od intenzivnosti. Vendar pa nekateri ljudje lahko (in ne brez razloga) domnevajo, da so njihovi napori enako intenzivni: premaknite pohištvo, nosite vrečke, vzemite otrok v roke …

Gotovo je, da gospodinja ima trenutke počitka. Prav tako lahko računa na noč, da bi spal. Ali se lahko počiva ali pa ve, kako to storiti? Gospodinja mora biti na voljo v primeru nepričakovanega dneva ali nočiše posebej, če so majhni otroci, ki jočejo, pokličejo ali se zbolijo.

Vsaka telesna napetost vodi do utrujenosti telesa. Utrujenost telesa s tem privlači mišično utrujenost in zmanjšuje aktivnost zaradi izčrpanosti. Stres gospodinje se povečuje s temi fizičnimi dejavniki.

Stres gospodinje je tudi rezultat psihičnega napora

Pogosto se misli, da dejavnosti gospodinje ne vključujejo nobenega dela za um. Vendar pa je daleč od resnice. Pomisliti mora na meni, izračunati stroške, rešiti probleme svojih otrok itd. Izzivi, s katerimi se sooča, so številni in raznoliki.

Za številne poklice je to miselno delo priznano: govorimo npr. Inženirji, odvetniki, vodje projektov ali kontrolorji zračnega prometa. Če analiziramo naloge teh poklicev in gospodinjstva; to bomo spoznali naloge, kot so načrtovanje, upravljanje virov ali komunikacijska inteligenca, so v obeh primerih pomembne.

Po drugi strani pa psihično prizadevanje potiska duševno utrujenost. Zmanjšuje sposobnost koncentracije, čutna nestabilnost se pojavi, iluzija se malo počasi sprosti … Tako, stres gospodinje se konsolidira s psihičnim naporom, ki ji je izpostavljena.

Gospodinja ima tudi svoje življenje

Gospodinja je najprej in predvsem oseba. Ima svoje konflikte, njena čustva in je obdarjen s psihološkimi okraski, povezanimi s človeškim bistvom. Kaj bi se zgodilo, če bomo poleg stresa, povezanega z domačim gospodinjstvom, dodali še druge vrste stresa ("nepovezane s to vlogo").

Zdaj številne gospodinje, ki poleg tega morajo nositi vse teže "doma", delajo zunaj doma. Torej, to so sposobna zagotoviti dve zaposlitvi s polnim delovnim časom, z malo ali brez pomoči in pogosto malo razumevanje od drugih.

Govorimo o gluhih delih, ki jih pogosto opravljajo ženske, ki prejemajo le majhen del priznanja, ki si ga zaslužijo. Občutek zanemarjanja je v njih občutek stresa. Čustva osamljenosti in izolacije se čutijo med stenami doma.

Izguba spomina, ki jo povzroča stres: kaj sestavljajo?

Stres je kot strašna žival, ki lahko ogrozi naše zdravje. Ste vedeli, da bi lahko povzročil izgubo spomina? Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: