Strah psihoterapije: strah pred srečanjem samega sebe

Strah psihoterapije: strah pred srečanjem samega sebe

Sprejemanje, da potrebujemo pomoč, ni lahka stvar.

Preden to sprejmemo, lahko greste skozi različne napake in se izčrpamo, ker še naprej nosimo vse breme, ki smo ga na letalo nadzorovali že več let in ne vemo, kako se ga znebiti.

Ampak potem smo prišli do točke, ko se zavedamo, da življenje, s katerim počnemo, ne nasmehne in da na koncu damo malo več vrednosti psihoterapiji.

Ko situacija, v kateri živimo, presega nas in preplavi, ko se počutimo nezadovoljne s tistim, kar smo doživeli, ko smo izgubljeni, ne da bi vedeli, na kakšen način iti, psihoterapija je odlična možnost, da se stabiliziramo in ponovno povežemo z našo identiteto.

Psihoterapija nam daje priložnost, da pridobimo širšo paleto perspektiv o tem, kaj je okrog nas in kaj doživljamo v našem življenju.
delež

Odpor do naših čustev

Ko smo predolgo oddaljeni od sebe, ker se sami ščitimo pred nečim, se želimo izogniti specifični situaciji v našem življenju, da se ne želimo soočiti s tem in da poskušamo da se osredotočimo na nekaj drugega.

Ljudje, ki takoj po zaključku razmerja sodelujejo v drugem, ne da bi se srečevali s stopnjami žalovanja ali introspekcije, ne bodo popolnoma doživeli škode, ki jim je ta izguba storila.

Odklopijo se od svojih čustev in se učijo, da bi te razmere lahko prinesle.

Ta način delovanja nas zavrača situacijo, ki od nas zahteva odobritev in introspekcijoker je to edini način za preprečevanje istih napak znova in znova in za splošno oceno, kaj se dogaja v našem življenju.

Ta proces je težek in zahteva veliko truda.

"Tisti, ki ne učijo ničesar o neprijetnih dogodkih svojega življenja, prisilijo svojo kozmično zavest, da jih ponovijo tolikokrat, kolikor je potrebno, da bi se naučili, kakšno dramo so pravkar imeli, da jih naučijo. Tisto, kar ti zanikate, vam odgovarja. Kar sprejmete vas spremeni. "
-C.G.Jung-

Izgubi se v nevihti

Ko oseba ne želi vstopiti v državo, v kateri se znajdejo po slabem času in se poskušajo osredotočiti na nekaj drugega trajno, je zaradi strahu, ki ga imajo nimajo dovolj sredstev za premagovanje teh izkušenj.

Ta način zaščite mu omogoča, da pobegne in pobegne.

Neizogibno se ona izgubi sama. Let, ki jo je vzpostavila, ji bo omogočila, da se začasno oprosti.

Ko se je izgubila priložnost, da se sooči s svojimi strahovi, da bi spoznal njene meje in se bolje spoznala, bo močno upočasnila razvoj njene zrelosti in osebne izpolnitve.

Ta prehodna olajšava ima daljnosežne posledice. Poleg tega ga ni mogoče vzdrževati predolgo.

Za nekaj časa se lahko premaknemo, toda tisto, kar smo se potisnili globoko vase, se bo sčasoma ponovno pojavil in v tej situaciji bomo precej izgubljeni, ker ne bomo imeli moči predujem.

Če zavračamo edino rešitev, ki obstaja, da bi se izognili situacijam, s katerimi se soočamo v naših življenjih, torej s tem, da se bomo soočili z njimi, se ne bomo mogli naučiti, kaj nam govorijo o svetu okoli nas , drugi in sami.

Psihoterapija nam pomaga, da se znajdemo

Psiholog je oseba, ki nam lahko pomaga v teh težkih časih, v katerem se ne moremo podpreti različnih življenjskih izkušenj, ki so nas prizadele.

Zaskrbljeni smo v bolečini in naši slabosti, in ta negativna dinamika preprečuje, da bi našli izhod.

Vsi odgovori so v tebi, vi ste oseba, ki se mora potruditi in narediti vsak dan korake, ki vam bodo omogočili, da boste odgovorni za tisto, kar živite in kako živite.
delež

Vsaka oseba ima svoj način delovanja, svoj tempo in vizijo življenja.

Vendar je pomembno, da izvedemo postopek, o katerem smo se pogovarjali, da se lahko znajdete, da učite, da niste storili pravočasno in da imate vire, ki vam bodo prinesli moč in vam omogočili ne bo več pobegnila od lastnih izkušenj.

To je edini način za razumevanje in spoznanje, da moramo iti skozi stvari, zaradi katerih smo žalostni, ki nas odrezajo, ki ugasnejo naše veselje in nas napolnijo z grenkobo.

Treba je žvečiti dobro prebaviti in asimilirati naše težave. Na ta način se resnično pripravljamo na življenje.

"Zavedam se, da bi bil, če bi bil stabilen, previden in statičen, bi bil mrtev. Moram sprejeti zmedo, negotovost, strah in nihanje razpoloženja, ker je to cena, za katero sem pripravljena plačati tekoče, zmedeno in obstoječo življenje. "

-Carl Rogers-

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: