Spremenite naše življenje s spremembo našega odnosa

Spremenite naše življenje s spremembo našega odnosa

Naša generacija je bila ena od prvih, ki se zanimajo za znanstveno preučevanje pomembnih vprašanj v zvezi z blaginjo. Na primer: kaj resnično naredi ljudi srečno? Dejansko so nekatera odkritja, pridobljena s temi vprašanji, radikalno spremenila našo interpretacijo sveta. Danes vemo, na primer, pomembno moč našega odnosa do našega moralnega stanja.

Vemo, da srečni ljudje nimajo skupnih okoliščin, ampak raje poseben način gledanja na svet. Pozitivni odnosi povzročajo verižno reakcijo misli, dogodkov in dejanj, ki povzročajo izredne rezultate. Če želimo, da se naučimo, da smo optimistični in da imamo dobro duševno higieno, lahko bolje uživamo v vsakdanjem življenju.

Temeljna načela psihologije navajajo vsakdo od nas je odgovoren za njegovo vedenje. Za to imajo ljudje naše generacije veliko prednost. Če poznamo moč našega duha, ga lahko uporabimo, da bi bil veliko srečnejši od naših prednikov.

"Odnosi so nalezljivi, ali je vredno, da se okužijo s tvojim?"

-Dennis in Wendy Mannering-

Kakšni so zdravi odnosi v našem umu?

Pozitivni odnosi, ki izhajajo iz pravilne duševne higiene, pomagajo doseči dobro počutje. Poleg tega nudijo številne koristi vsem, ki se počutijo relativno dobro, tudi tistim, ki imajo bolj resne težave z anksioznimi motnjami ali depresijo, na primer.

Čeprav ne moremo vedno ukrepati v naših okoliščinah, imamo nekaj, za kar imamo vsi nadzor: prizadevati se čim bolj za lastnosti in omejitve, ki jih imamo. Ne moremo storiti vse, lahko pa vse, kar je v nas da bi dobili največji donos in se počutili zadovoljni s samimi. Vendar pa ne bomo uspeli, dokler ne bomo sprejeli ustreznega duševnega odnosa.

Mentalni odnos je tako pomemben, da lahko ima tako pozitivne kot negativne učinke na naše zdravje. To je bilo poudarjeno v desetletnem raziskovalnem projektu na univerzi v Heidelbergu pod vodstvom profesorja Hansa Eysencka. Rezultati te študije so pokazali, da lahko splošne razlogovalne navade škodujejo nam več kot nesramnim fizičnim voznim navadam.

Ključi za spodbujanje zdravih navad

  • Poenostavite. Eden od najboljših odnosov, ki jih lahko sprejmete, je zmanjšati vaše potrebe do maksimuma. Bolj odvečne stvari, ki jih morate biti srečni, težje bo, če boste živeli pozitivno.
  • Ustvarite povezave. Za zdrav zdrav razum je pomembno ustvariti tesno socialno mrežo, na katero se lahko zanašate v primeru potrebe in vzdržujete povezavo.
  • Razvijte svojo ustvarjalnost. Ta sposobnost poveča sposobnost vaših nevronov, da se prilagodijo novim izkušnjam ali učenju.
  • Delajte na vaši intelektualni radovednosti. Ljudje, ki kažejo odprt odnos do novih izkušenj in imajo ekstrovertirano osebnost, običajno živijo dlje in imajo koristi od boljšega delovanja imunskega in kardiovaskularnega sistema glede na nekatere študije.
"Če vam ni nekaj všeč, če ga ne morete spremeniti, spremenite način razmišljanja o tem."
delež

Naša generacija je spremenila svoj odnos do življenja

Kot lahko vidimo, je naša generacija spoznala, da sreča ni odvisna od zunanjega stanja, je urejen z našim mentalnim odnosom. Način, kako vidimo svet, nadzira naše življenje. To je skrivnostna moč, ki jo imamo vsi, in to deluje 24 ur na dan, za dobro ali slabo. Za to je zelo pomembno vedeti, kako izkoristiti to silo in jo nadzorovati.

Človeška bitja so zelo podobna drug drugemu, vendar majhne razlike, ki obstajajo, spodbujajo življenje na zelo drugačen način. Ena od najpomembnejših razlik med njimi temelji na naših odnosih. Ne glede na to, kje začenjamoče imamo pozitiven in dosleden odnos, in dajemo najboljše od sebe, bomo verjetno premagali naše probleme.

tako, Pozitivno duševno držati se moramo vprašati, kako lahko delamo stvari namesto da bi razložili, kaj ni mogoče storiti. Dejansko, če boste uspeli razviti ta način gledanja na svet, boste odkrili, kako hitro se lahko vaše življenje spremeni pozitivno.

"Naš odnos do življenja določa odnos življenja zase."

Spremenite svoje življenje: 5 korakov, da vas vrnete na pot

Sprememba je pogosto zastrašujoča, zato jo je treba sprejeti.Neznana terorizirana, negotovost nas blokira. Torej, kako uspeti razviti? Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: