Sindrom sreče je bil odložen

Sindrom sreče je bil odložen

Sindrom preložene sreče (ali DHS, sindrom odložene sreče) je posledica našega slabega upravljanja s časom. Načrti, ki jih postavljamo, se nenehno odlagajo zaradi različnih obveznosti, ki jih neizprosno sledijo.

Negativna čustva, ki izhajajo iz te perverzne navade, lahko vplivajo na našo uspešnost, pa tudi na naše osebne in poklicne odnose.Morda celo prenehajo spremeniti svojo osebnost.Zato je pomembno vedeti, kako ravnati z obveznostmi in užitki, tako da prvi ne zdrobijo drugega.

Sreča in druga čustva

Sreča je tisto, kar se imenuje pozitivna čustva. Zakaj? Ker so na splošno njegovi učinki na telo in odnose pozitivni. Lahko rečemo, da se počutimosreča, ko se počutimo popolnoma zadovoljni.To zadovoljstvo, rojeno od uresničitve cilja ali prijetne izkušnje, ni mogoče motiti.

Smo nagnjeni k napačnemu razmišljanju, da je sreča čustvo, ki bo vedno pozitivno. Ampak pazi!A priori,njegovi učinki so pozitivni, a naš um nas lahko zavede.

Čutimo namreč srečo (ali vsaj užitek), ko si predstavljamo, se spomnimo ali želimo živeti srečne trenutke.Ampak ta iluzija sreče ne traja dolgo.Posledično se lahko pretvori v frustracije, utrujenost in stres.

Simptomi sindroma prekinitve sreče

Če želimo vedeti, ali trpimo zaradi tega sindroma,bomo lahko pozorni na naslednje simptome:

  • Nenehno iščete nekaj boljšega.Nikoli niste zadovoljni s svojimi uspehi in vedno vidite priložnosti za izboljšave. Neizogibno bodo ti odstranili zanimanje za vaš uspeh in jih ne boste več cenili.
  • Obsedeni ste z denarjemin shranite vse, kar lahko, da bi ga porabili, ko ga potrebujete. Toda ta trenutek nikoli ne prideker nič ni vedno nujno.
  • Strah od neuspeha te toliko obsesiraraje ostajate v položaju, v katerem stenamesto rasti na družinski ali poklicni ravni.

Ti trije simptomi, zbrani ali posamićno, so dokaz, da potrebujete spremembo.Odlašanje vaše sreče daje le svobodo negativnim čustvom.In preprečuje, da bi bili resnično srečni. Zelo pogosto, na koncu, sreča se več ne zgodi, ker smo jo preveč odložili.

Posledice premika sreče

Učinki odloženega srečnega sindroma so očitni. Postali bomoapatični, melanholični ali razdražljivi.V resnici oseba, ki trpi zaradi tega sindroma, neprestano posodablja svojo srečo s stalno projiciranjem v prihodnost. Ta se konča, da ne pride več.

tako,na koncu se pojavi strah. Strah pred neuspehom, pa tudi tveganje sam po sebi.Bojimo se, da bomo ogrozili življenjski slog, ki bi bil razumen ali stabilen. Dejstvo je, da ta podoba življenja zelo pogosto ni resnična. Izvira iz ideje, da "ne smemo si prizadevati za več stvari".

Kako se spopasti s prekinjenim sindromom sreče?

Če trpimo zaradi tega sindroma, se morda ne zavedamo našega problema. Po drugi strani pa, če vemo, kaj se nam dogaja, je pomembnočim prej ukrepati.

Vrstni red postavite v svoje prednostne naloge

Rešitev jeosredotočiti se na to, kar je res pomembno. To ne sovpada vedno s tem, kar je nujno.Kaj to pomeni? Ne glede na to, ali morate določiti prednost ali preživeti nekaj časa, kar želite. To je samo vprašanje, da potrebujete prostor, da cenite stvari in ne samo, da bi trpeli ali žrtvovali sebe. Čeprav se lahko ta žrtvovanje počuti dobro, potem.

Ta želja, da bi bila srečna, vas bo verjetno potisnila k tveganju. To je potrebno za napredovanje.Če jih bomo nenehno izogibali, bomo sčasoma izgubili kakovost življenja … in vse to zahvaljujoč tem omejitvam, ki smo jih postavili sami. Omejitve, ki nam puščajo malo manevrskega prostora.

Razmislite, kaj vas že veseli

Nihče ni popolnoma nesrečni. Vsi imamo nekaj, kar nas veseli v našem življenju in to je zanimivo izhodišče. Namesto da nadaljujemo s projektiranjem svoje sreče, čeprav je ta projekcija reorganizacija naših prednostnih nalog, nam bo življenje v sedanjosti pomagalo spremeniti.

Če se nekatere navade počutijo dobro, kot je branje ali potovanje za nekaj dni, poskusite, da vaše obveznosti ne bodo grize v teh trenutkih. Na koncu, v obrazu sindroma zapoznelega sreče,načrt hipoteze je veliko manj oprijemljiv od realnosti.

Tri čustvene napake, ki omejujejo vašo srečo

Čustvene napake lahko omejijo našo pot do sreče in miru. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: