Samozavest in depresija, kakšen je njihov odnos?

Samozavest in depresija, kakšen je njihov odnos?

Samozavest in depresija sta bistveno povezana.Torej, čeprav je izvor depresije očitno večfaktorsko, klinične študije kažejo, da nizka samopodoba, ki se sčasoma vzdržuje, nas naredi veliko bolj ranljivo za tovrstno stanje. Ne sprejemamo sebe in nimamo pozitivnih občutkov do naše lastne osebe, ne puščamo jih brez psiholoških virov.

Samozavest je tisti sklop čustev, ki jih ustvarja koncept samega sebe. Koncept samega tako zajema ta niz idej in prepričanj, ki opredeljujejo mentalno podobo, kdo smo.Samopoštovanje, na drugi strani, opredeljujeBCtemeljna čustvena komponenta za človeško blaginjo.

Zaradi nizke samozavesti se počutimo slabo glede sebe, povzročamo odklop, depresijo in ranljivost za razvoj različnih psihičnih motenj.
delež

Če to vemo, tega ne bomo presenečenipsihologi in psihiatri upoštevajo to psihološko dimenzijo, da bi razumeli motnje depresivnega spektra.Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-V) vendar ne vključuje nizke samospoštovanja kot takšnih med kriterije, ki jih mora oseba navesti, da jih je treba diagnosticirati kot depresijo. Vendar se pojavljajo razlike, kot je "občutek neuporabnosti".

Raziskovalci psihologije osebnosti so vedno pokazali veliko zanimanje za odnos med samospoštovanjem in depresijo. Po njihovem mnenju bi bilo vprašanje:je samospoštovanje dejavnik, ki lahko spodbudi depresijo? Ali pa je sama depresija, ki na koncu spodkopava samospoštovanje?Poglejmo si spodaj.

Samozavest in depresija: dva modela, ki pojasnjujeta njihov odnos

Pogosto vstanejo, se tuširamo, zajtrkujemo in gremo ven, ne da bi vedeli, da smo goli.Ne glede na to, kako smo pokriti ali oblačili naša oblačila, če se soočamo s svetom z nizko samozavestjo. Ker vse prehaja skozi svoje tanke šive in šibke oklepe, zlorabo, strah, negotovost, negativizem …

Jasno pa je, da imajo depresije običajno difuzen in večfaktorski izvor, da ne omenjamo endogenih dejavnikov, ki jih ne obvladujemo vedno. Vendar pa ne smemo zanemariti te nizke samozavesti prevedeno z nizko učinkovitostjo, da bi rešili najpreprostejše težave. Še več, kozarec očal, skozi katerega oseba z nizko samospoštovanje opazuje svet, je ponavadi precej temna.

Znanstvene študije so edini način za dokazovanje povezave med samospoštovanjem in depresijo. Vključno z vzdolžnimi raziskavami. Torej in le kot nedavni primer,Univerza v Baslu je letos objavila zelo ilustrativno delo na temo, ki nam lahko ponudi nekaj odgovorovPoglejmo, kaj je.

Model ranljivosti

Glede na model ranljivosti obstajajo ljudje z osebnostnim profilom, za katere je značilna nizka samozavest. V skladu s tem stališčem bo ta psihološki model negativno obravnaval dogodke življenja. Pomanjkanje osnovnih spretnosti, kot je prožnost, pa tudi manjka.

  • Sami so pogosto spodbujevalci realnosti, s katerimi se sami branijo, sumljivi in ​​vedno postavljeni kot žrtev ali sekundarnega akterja, namesto da bi bili protagonisti svojih zgodb. Zaslužek priložnosti in spodbujevalci pozitivnih sprememb za premagovanje negativnih dogodkov.
  • Avtorji tega dela so tudi to opozorililjudje z nizko samozavestjo se pogosto trudijo, da ne bodo ovrgli, ampak da bi preverili svojenegativni koncept samega sebevveč pozornosti in ustreznosti negativnim pripombam ljudje okoli njih.
Samozavest in depresija sta v modelu ranljivosti povezani z ljudmi brez odpornosti in nizke čustvene solventnosti.
delež

brazgotina

To je njegova nasprotje. Glede na zgoraj omenjeno vzdolžno študijo je depresija pogosto tista, ki oblikuje nizko samozavest.Vse te legije obupnih, negativnih in izčrpavajočih občutkov, ki se spremenijo v depresivni um, so tiste, ki neposredno spodkopavajo samospoštovanje.

zaključek

Kaj smo mi ostali? Ali smo zapustili model ranljivosti ali model brazgotine, ki meni, da je depresija vzrok za nizko samozavest?Ameriško psihološko združenje (APA) je na tem mestu jasno. Menita, da je nizko samospoštovanje dodaten dejavnik tveganja za razvoj različnih psiholoških motenj, vključno z depresijo.

Še več, ena od publikacij te pametne institucije, ki ima samozavest in depresijo, ima v medsebojnih študijah tako pomembno korelacijo, da prednostno razviti ustrezne preventivne strategije za mladostnike. V tem sektorju se še naprej poveča število diagnoz. Še huje, enako velja za število samomorov.

Model ranljivosti je tisti, ki ga moramo upoštevati. jena nek način ustreza modelu Beckove kognitivne triade pri ljudeh z večjim tveganjem za depresijo.Namreč, profili z negativnim pogledom na svet, ljudje, ki se ne zavedajo v prihodnosti in se dojemajo kot brezvredna bitja.

Ta vrsta dodeljevanja, takšnih omejenih in mržnih pristopov, nikjer ne vodi. Odsevajo nas od izraza smiselnega, optimističnega in upamčenega življenja. Samozavest in depresija tako pospešujejo povezovanje sindikata, ki ga ne moremo zanemariti. Vlagajmo v ta del našega osebnega vesolja. Vzdrževalecdodatki vrt našega samospoštovanja močan, briljanten, lep v vseh njegovih kotičkih in špranj.


Virginia Satir ima 5 svoboščin za izgradnjo samospoštovanja

"Razmislite o vseh težavah kot priložnostih za ustvarjanje nekaj novega" Več o tem "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: