Pasti pričakovanj v razmerjih

Pasti pričakovanj v razmerjih

Sentimentalne odnose so nedvomno eden od najpomembnejših vidikov našega življenja. Morda iz tega razloga so tudi tisti, ki ustvarjajo največ glavobolov. Toda zakaj večina ljudi trpi toliko zapletov v svojih odnosih? Eden od glavnih razlogov je moč pričakovanj v razmerju.

Vsi imamo v mislih idejo o tem, kaj bi bila popolna ljubezenska zgodba. Sanjamo o nekem idealnem, ki je bil ravno tako, kot bi želeli biti. Na žalost, pravi svet ni skoraj tako popoln kot naše fantazije.

Torej, ko začnemo iti ven z nekom, naše lastne želje nas grenko, če postanejo neobvladljive. Če primerjamo drugo osebo z idealom, je skoraj nemogoče, da ne izgubi. Zato v tem članku pojasnjujemo, kako se izogniti negativnim vplivom pričakovanj na razmerje.

Zakaj pričakovanja povzročajo težave?

Mi ljudje povzročajo veliko trpljenja med seboj z našim razumnim umom. Albert Ellis, oče racionalne čustvene terapije, je dejal, da nas bolečine ne povzročajo. Nasprotno, krivda leži v tem, kar sami povemo o tem, kaj se nam zgodi.

Torej, tudi pred začetkom novega odnosa, natančno vemo, kako naj bo to. Ko naš novi partner odstopa malo od tistega, kar smo pričakovali, nas moti. Rečemo stvari, kot so: "Ne morem se strinjati! "ali,"Grozno je! “

S takšnim razmišljanjem ni čudno, da so pričakovanja v odnosu tako škodljiva. Poleg tega je težava še poslabšana ker drugi osebi ne povemo, kaj želimo storiti. Na žalost je običajno, da začnemo klepetati z nekom in pričakovati, da bodo natančno uganili, kako bi se morali obnašati do nas.

Potem, ko druga oseba neizogibno razbije nekaj naših neizrečenih pravil, se razjezi in obžalujemo. Ali obstaja alternativa temu vedenju, ki je tako koristna za dobro počutje?

Izogibanje negativnim posledicam pričakovanj v odnosih

Tukaj je nekaj nasvetov, ki preprečujejo, da bi vaša pričakovanja še bolj sabotirala vaše odnose.

1- Bodite malo bolj prilagodljivi

včasih se zdi, da iščete partnerja s seznama nakupov. Imamo številne zahteve, ki jih mora izpolnjevati druga oseba, in z njo smo popolnoma brezkompromisni. Problem je v tem, da so ljudje redko popolni, zato je skoraj nemogoče, da se kdo v celoti prilagodi pričakovanjem idealnega partnerja.

Zato nehajte poskušati najti nekoga 100% popolno. Poskusite živeti malo dlje v tem trenutku. Pričakovanja so dobra, vendar se morate prepričati, da ne greste v skrajnosti, ker vas bo prizadelo in vam pomagalo.

2. Pojasnite, kaj ni mogoče pogajati

Ali to pomeni, da od novega partnerja ne bi smeli pričakovati ničesar? Nič ne more biti več od resnice. Bistveno je, da odkrijete, kje ležijo vaše omejitve: stvari, za katere vas resnično ne moremo pogajati. In ko jih odkrijete, jih morate prenesti na drugo osebo.

Na ta način lahko vaš partner natančno ve, kaj vam resnično moti. Na ta način vam bo lažje, da vas ne bo prizadel, ne da bi ga uresničili. To bo zagotovilo, da se velika večina težav, ki se pojavljajo v romantičnih odnosih, ne pojavlja v tvojih.

3. Vprašajte svojega partnerja, kakšne so njegove omejitve

Končno je zelo dobro, da jasno veste, da veste, za kaj se ne moremo pogajati. Vendar pa je za razmerje resnično funkcionalno, morate poznati meje svojega partnerja. Najlažji način, da ugotovite, je, seveda, vprašati.

Na žalost, ne vsakdo je jasno, kaj je resnično pomembno za njihovo dobro počutje. Torej, če vidite, da vaš partner vam ne more povedati, kaj potrebuje in resnično vas moti, boste mu morali pomagati izvedeti. Le s tem, da natančno vedo, kaj ste, se boste lahko izognili težavam, ki ustvarjajo pričakovanja v odnosu.

6 korakov odnosa

Odkrijte različne faze, ki predstavljajo razmerje par, da bi se naučili v celoti izkoristiti osebo, s katero ste se odločili, da … Več o tem »
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: