Kreposti meditacije za naš um

Kreposti meditacije za naš um

Umetnost meditacije vključuje več kot pomiritev naših misli in pozornost do naših občutkov.

V resnici se pridobivanje te navade, da bi se izolirale na mirnem mestu, da bi se osredotočile na naše misli, sploh ni smiselno, če ne moremo vključiti pomena te geste v naše vsakdanje izkušnje.

Meditacija precej presega trenutek samega sebe in se uči, kako se osredotočiti.

Ta navada mora biti resnično del našega življenja, tako da lahko v njej povzroči globoke spremembe.

V začetku meditacije moramo imeti ambicijo biti najboljši ljudje z našo okolico, z naravo in z vsemi stvarmi, ki nas pokrivajo.

Naše znanje in prepričanja nas včasih preprečujejo, da bi imeli jasen, nedolžen in občutljiv um o vsem, kar je okoli njega.

Meditacija nam omogoča, da osvobodimo svoj um izkrivljanja resničnega in trajnega duševnega hrupa, ki ga vsi trpimobiti buden in veliko bolj zavedaj se, kaj se dogaja v naših odnosih in vedenju.

"Tek, ples, plavanje, vse je lahko predmet meditacije. Moja definicija meditacije je to: Ko vaš um, telo in duša delata skupaj z istim tempom, meditirate. "
-Osho-

Spoznajte našo "jaz"

Meditacija daleč presega naše misli. Ko se pomiri, pridemo do jasnosti, ki olajšuje odpravo vseh predsodkov in predsodkov, ki preusmerjajo naše misli.

Kot da lahko razjasnimo svoje misli, da so bolj občutljivi in ​​pametnejši.

"Pomembno je biti pozoren na motnjo, ki je v nas, pozorna na nasprotje, dualistične bore, nasprotne želje, pozorne na ideološke dejavnosti in njihovo nerealnost. Spoštovati moramo "kaj je", ne da bi obsodili, presojali in nikoli ocenjevali. "
delež
-Krishnamurti-
delež

Z odkrivanjem naših "sebe" in z upoštevanjem načina, na katerega deluje in vpliva na naše življenje, smo uspeli odsoten iz našega telesa in umestiti svoj um v red.

To nam omogoča, da povečamo sposobnost, da živimo v tem trenutku in izkoristimo vse izkušnje, ki jih lahko pridobimo v našem obstoju.

Ste že kdaj opazili, kako vaša osebna izkušnja onesnažuje vaše misli?

Če bomo lahko ohranili svoj um miren, bomo lahko potopili v srce izkušenj, sprejemajo jih tako kot so, ne da bi se spremenili.

Meditacija nam omogoča, da smo v stiku z naravo

Meditacija ni tehnika za vadbo, niti spretnost, ki jo moramo pridobiti v mislih. V teoriji to ne zahteva napora.

Meditacija je predvsem mentalna dejavnost, ker je ravno sposobna opazovati to dejavnost. Kje se um konča je začetek meditacije.

Meditacijo lahko uporabimo za doseganje svojih ciljev in za doseganje pomembnega učenja.

Z meditacijo pa se lahko povezujemo tudi v harmoniji z naravo.

Najdemo svojo najčistejšo državo, ki ostaja v nas kljub različnim izkušnjam našega življenja.

Na ta način lahko resnično vključimo, kdo smo in da lahko vidimo, da nas ne sestavljajo samo lastna dejanja in dosežki.

Prišli smo v stik z naravo stvari skozi meditacijo, ki nam omogoča, da odkrijemo naš pravi "jaz".

"Meditacija je stanje jasnosti, ne stanje duha. Um implicira zmedo, nikoli ni jasno: ne more biti. Misli ustvarjajo oblake v vaši okolici: subtilni oblaki. Ustvarjajo meglo, zaradi katere izgubite svojo jasnost. Ko ideje izginejo, ko okoli vas ni več oblakov, ko se osredotočite le na svoje bitje, pride do jasnosti. "
-Osho-

Načelo meditacije je samo-znanje

Spoznavanje nas res z meditacijo zahteva koncentracijo na naše duševne dejavnostiki je sestavljena iz misli in čustev, poleg vseh drugih dejavnosti, ki jih ustvarja naš um.

Moramo delovati kot opazovalci izkušnje, da bi resnično odkrili sebe.

Ko razumemo našo duševno aktivnost, dopuščamo, da naša nezavestna površina spontano pride na površje.

Tako se osvobodimo hrupa, ki nas zmede, povzroča zmedo in napade našo zavest.

Postopoma odstranjujemo sloje, ki ovirajo našo vizijo, da z večjo jasnostjo zajamemo svet okoli nas.

"Nadzor vključuje odpornost. Koncentracija je oblika upora, ki je sestavljena iz zmanjšanja misli na določeno točko. In ko se um usposobi, da se popolnoma osredotoči na eno stvar, izgubi svojo elastičnost, svojo občutljivost in ne more v celoti zajeti polja življenja. "
-Krishnamurti-
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: