Kako otroka pretvoriti v čustvenega strokovnjaka

Kako otroka pretvoriti v čustvenega strokovnjaka

Vsak dan sprejemamo na stotine odločitev. Mnogi se vzamejo samodejno, drugi pa temeljijo na razmisleku.Če čustva dejansko vplivajo na vsako od teh odločitev, nas močno čustva včasih potiskajo, da ukrepamo proti našim vrednotam ali interesom. Da bi to preprečili, morate biti čustveni strokovnjak … In to je tisto, kar moramo vzgajati pri otrocih. Izobraževati jih moramo v čustvih.

Čustva nas motivirajo, da delamo.Pozivajo nas k ukrepanju. V otroštvu začenjamo opazovati njihove učinke, čeprav se malo otrok – in odraslih – ustavi za trenutek, da razmišljajo o tem. Ta korak zato spodbuja vzpostavitev baz in pridobivanje orodij za izboljšanje čustvenega upravljanja.

Tako čustva ne bodo vplivala na otroka.Ta, nasprotno, s prakticiranjem samokontrole, postavi energijo, ki se rodi iz njegovih čustev v službi vedenja v skladu z njegovimi vrednotami.

Prvi korak

Prvi korak je poznavanje osnovnih čustev.To pomeni, poleg tega, da vedo, kakšna so ta čustva, da se zavedajo svojih funkcij. Osnovna čustva, ki jih morate poznati kot čustveni strokovnjak, so: strah, jeza, žalost, radost, radovednost, gnus, ljubezen in, za nekoliko starejše otroke, sramota.

Nekatera od teh čustev, kot je jeza, bodo otroke povzročile kick, žalitev ali napad. Po drugi strani pa bodo druga čustva, kot je veselje, povečala verjetnost, da bi jih videli bolj odprto, motivirano in radodarno.

Drugi korak

Drugi korak, da postanemo čustveni strokovnjak, je prepoznati čustva.Morali bi biti sposobni prepoznati svoja čustva in druge. Brez predhodnega koraka je ta proces nemogoč.

Ne moremo prepoznati, kaj ne vemo. Če poznamo geste, videz in vedenje, ki ustvarjajo osnovna čustva, jih bomo hitro prepoznali.Zato je ključnega pomena, da se otroci naučijo identificirati čustva, ki jih čutijo.Na primer, jim lahko pomagamo, da se zavedajo svojega stanja s stavki, kot so "težave imate, ker ste srečni" ali "želite brati svojega brata, ker ste jezni".

Tretji korak

Naslednji korak je legitimiranje čustev, ki jih otroci počutijo.Z drugimi besedami, dovoliti moramo njihova čustva in jih spremljati. Lahko jim rečemo: "V redu je, da se počutim tako", "razumem, da ste v bolečini", "vsi se počutimo razočarani, ko ne dosežemo, kar hočemo" namesto "ne jočeš, ni ni tako slabo "ali" ne razumem, da te prestraši. "

Da jih čustveno vzgojimo, se moramo položiti na svoje mesto, s svojimi okoliščinami.Biti empatičen pomeni sprejemanje njihovih čustev, jim daje alternativo, da jih usmerjajo, izven navdušujočih in impulzivnih vedenj, ki jih povzročajo čustva.

Četrta faza

Če smo dosegli to točko, to pomeni, da smo pripravljeni urediti čustva.Ne moremo jih ustaviti, vendar lahko obvladamo posledično vedenje in notranji dialog, ki so ga vzpostavili.Če želite obvladovati vedenje, morate najprej ugotoviti razliko med čustvi in ​​vedenjem.

Čustva je tisto, kar čutimo; vedenje, kaj delamo. Občutljiva jeza ne upravičuje poškodovanja drugega.Otroke moramo učiti, da ima naša zavest razlike med čustvi in ​​akcijami.In ravno ta razlika je, da bodo morali delati.

Nadaljujemo z zgledom besa ali jeza, jih lahko naučimo sprostitvenih vaj ali načinov, kako se popraviti, da ne bi ponovili škodljivega vedenja.

Korak pet

Razmišljanje je duševno dejanje, ki je edinstveno za ljudi. Če želite biti čustveni strokovnjak, morašrazmišljamo o čustvih, ki jih čutimo, in čustva, misli in dejanja, ki izhajajo iz njih.To je peti korak. Pomagati otrokom, da se premaknete in razmisli o tem, kaj se jim dogaja, jim bodo pomagale spoznati svoja čustva. Bolje bodo jih uredili.

Šesti korak

Nadaljujemo po tej poti, odkrivamo toČustva včasih niso prilagodljiva.Na primer, če vzamemo torbico, medtem ko naš prijatelj ne dobi, izražanje našega veselja ne bo prilagodljivo.

V tem primeru moramo pokazati empatijo za odkrivanje čustev drugih. Tudi če so naša čustva drugačna, moramo svoje vedenje prilagoditi situaciji.Zato moramo poučevati učinkovitejše načine ravnanja z otroškimi čustvi. Še posebej, če so neprijetni.

Sedmi korak

Zadnji korak je, dadati pomen ali pojasnilo, kaj se je zgodilo.Kot pripoveduje zgodbo. Če ima majhna deklica nočno moro in se zbudi kriči in joče, ji morate povedati, da ima slabo sanje in je bila prestrašena. Nujno je, da otroci razumejo, da nočne more v resnici nimajo razloga.

S temi sedmimi koraki, da otroka pretvorite v čustvenega strokovnjaka, ni preprosta stvar. Potrebuje čas, potrpljenje in empatijo. Vendar pa je treba spomniti, da ko učimo otroke, da upravljajo svoja čustva, jim prispevamo k boljši prihodnosti.Ponujamo jim vire, da se izognemo konfrontaciji in boljšemu čustvenemu zdravju.Izobražujemo jih kot resnični čustveni strokovnjaki.

9 vprašanj, če želite izvedeti več o čustveni inteligenci

Na podlagi človeškega branja tega koncepta, čustveno inteligentna pomeni, da poseduje različne lastnosti. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: