Kako ohraniti notranji mir

Kako ohraniti notranji mir

Eden od maksimov havajske filozofije, ki se imenuje Ho'oponopono, pravi: "Pazite na zunanjo, tako kot notranjost, ker je vse samo enoTa ideja o enotnosti je temeljna, na primer, da bi razumeli, kako delujejo disociativne motnje ali da neguje notranji mir od ideje o celoti.

Dr. Deepak Chopra je eden od pionirjev integrativne medicine. Ta metabolni zdravnik je razvil različne teorije, ki niso oproščeni kontroverznosti. Z ali brez njih je resnica, da so njegove ideje lahko zanimiva izhodiščna točka za skrb za naš notranji mir.

"Največja skrivnost obstoja je samo obstoj".
-Depak Chopra-

Ideje za ohranjanje notranjega miru

Ohranitev notranjega miru je skupni cilj. Mnogo ljudi išče navdih v vzhodni filozofiji, da to doseže. Nekateri se osredotočajo na strokovno pomoč, medtem ko se zdi, da bolj tradicionalni sistem vrednot naše družbe potrebuje revolucijo ali vsaj drugačno pot, od koder nas vodijo naša relacijska in tehnološka dinamika.

Tu se sklicujemo na vrednotni sistem, ki poudarja strogo konkurenco, pretirano potrošništvo in strokovni uspeh za vse stroške, ko govorimo o starih vrednotnih sistemih. Slednje še vedno prevladuje. Kljub temu, po Chopri, več ljudivsak dan iščejo drug način za iskanje miru.

Za tega zdravnika,notranji mir je stanje, ki se drži, ko je doseženo. Toda doseganje tega osebnega miru zahteva dolgotrajno introspektivno potovanje. Torej, če ste pripravljeni pogledati znotraj sebe, tukaj so lekcije, cilji ali izzivi, ki jih ponuja Dr. Chopra, da se bolje spoznate in občutite občutek kompromisa med tem, kdo smo, kdo smo in kaj želimo biti.

Najdi mir v sebi

Prvi korak je, daiščite in poiščite mir v nas. Zdravnik pozdravlja koristi meditacije za ta namen. Lahko pogledamo znotraj sebe in presegamo površinsko duševno delovanje.

Za Chopro to raziskavo vključuje da presežejo običajno misel da dosežemo najgloblji del našega uma. Kjer se šteje regija miru. Tukaj je, da se nemotenost in tišina spremenita v trajno doživetje.

Vrnite se v kraj miru

Naslednji korak jepojdite nazaj, kjer se res počutimo v miru. Toda ta vračanje ni fizično, ampak duševno. Zato se moramo vrniti v ta prostor notranjega miru, kadar doživimo stresne situacije, ki v nas skrbijo in negativna čustva.

Avtomatiziranje vračanja v "zatočišče" nam bo omogočilo, da pridobimo čas, da ga dosežemo, ko ga potrebujemo, in posledično, da se izgubimo na poti.Bolj se bomo lahko znebili jeza, zamere in negotovosti.

Znebite nasilja v vseh oblikah

jelažje se bomo osvobodili nasilja ko poznamo svoj kraj miru in se lahko vrnemo, kadarkoli želimo. Ta faza je bistvena za obvladovanje impulzov in za nadzor energije, ki izhaja iz čustev.

Po besedah ​​Chopre bo rezultat pametno upravljanje jezo, zavist in nezadovoljstvo. Šele takrat se bomo lahko osvobodili s premikanjem ega in negotovosti, ki jo spremlja.

Ta korak je pomemben zaodreči negativna čustva in dosegli našo pravo identiteto. Postavili bomo temelje za močnejše ravnovesje v mirnih conah, ko meditiramo. Mi jo bomo izenačili in jo po določenem času prepoznali kot resnično.

Naredite vsak dan izkušnjo miru

Na tej stopnji je potrebnodoseže da se mir vsak dan poveča. Z drugimi besedami, da smo vsak dan pustili, da nas vodi ta tihi glas, ki izhaja iz doseženega ravnovesja. To pomeni, da je to zavedanje, da je opustilo nasilje in vznemirjenost ter da ima večji nadzor nad tem, kaj se dogaja v nas, in v širšem obsegu, kaj se dogaja zunaj .

Zato je Deepak Chopra predlagala metodo za iskanje in vzdrževanje notranjega miru.Končali bomo stoletja vojne in tekmovanja, če bi sledili vsem tem smernicam. Ali bi imel prav?

"Vsi smo sposobni preseči naše materialne priloge."
-Depak Chopra-

9 stavkov budizma, da bi našli notranji mir

Budizem je odlična pomoč tistim, ki želijo najti notranje ravnovesje in mir. Tukaj je nekaj stavkov, ki vam bodo omogočili, da … Preberi več "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: