Kako negotovost pri delu vpliva na naše zdravje?

Kako negotovost pri delu vpliva na naše zdravje?

V zadnjih letih,veliko držav je utrpelo gospodarsko recesijo, vzpone in padce sistema.Eden najpogostejših rezultatov je negotovost pri delu. Zmanjšanje fiksnega dela in povečanje pogodb s krajšim delovnim časom vpliva na delovno populacijo, zlasti na najmlajše in najstarejše. Nekateri so diskriminirani zaradi pomanjkanja izkušenj, drugi pa zaradi te starosti.

Ta položaj povzroča nestabilnost v življenju velikega števila ljudi.Zelo pogosto pa jim preprečuje, da bi po karieri, ki ga želijo ali pa jih vodi za potiskanje svoje načrte: imeti otroke, nakup hiše, potovanja … V večini primerov, frustracije ustvarila negotovost delovnega mesta vpliva na zdravje fizično in psihološko.

Kaj povzroča negotovost pri delu

Nevarnost pri delu lahko povzročijo številni dejavniki. Nizke plače na primer preprečujejo, da bi ljudje izpolnjevali svoje osnovne potrebe. To pogosto povzročastresne situacije vsakič, ko se morate ukvarjati s stroškom denarja.Razmerje med delom in interesi delavca je tudi pomemben dejavnik. Tisti, ki ne delajo na tem področju so študirali ali za katere so usposobljeni, da menijo, da bi delo nezadovoljivo. pogodbe nizke kakovosti (fiksna in skrajšani delovni čas ali celo ur) močno poveča anksioznost posameznika.

Anksioznost je posledica prekomerne izpostavljenosti stresu ali preveč negativnih pričakovanj o prihodnosti. To se kaže, kdajKortizol se znatno poveča v krviin na daljši način. To lahko pripelje do razvoja bolezni, slabega spanca ali drugih vrst motenj.

Poleg tega,Stres je lahko posledica slabih varnostnih razmer v delovnem okolju.Gradbena dela še vedno imajo visoko stopnjo umrljivosti, kar ustvarja stres za zaposlene. Pogosto se počutijo izpostavljeni nevarnostim, ki se gibljejo med stroje za polnjenje ali težkih predmetov in izpostavljenosti kemičnim snovem ali vroče. V strukturi stavb lahko najdemo tudi nevarnost, kjer ni varnostnega pasu. Ali v rudnikih, kjer se delavci izpostavljajo strupenim plinom ali pomanjkanju kisika.

Rešitev negotovosti pri delu

Očitno je, da je potrebno pravilno financiranje projektov, ki vključujejo določeno stopnjo nevarnosti.Ta ekonomska injekcija ima za posledico boljše stroje, kombinacije, primerne za delovne pogoje ali bolje financirane sindikate, da bi prinesla koristi delavcem.

V večini primerov, še posebej pri delu za nekoga drugega,delavec težko vpliva na te gospodarske odločitve. To se lahko počuti bolj nezadovoljeno.Pripadnosti sindikalnih skupin v zvezi z opravljenim delom so torej lahko koristne.

Kaj lahko storimo za izboljšanje tega položaja?

Kot posamezniki ne moremo vplivati ​​na gospodarske točke.Naše področje delovanja je tako omejeno na posamezno in kolektivno področje.Kolektivno, najbolj učinkovit je, da se oblikuje skupina, ki si deli ideje o potrebah in izboljšave v delovnem prostoru. Na individualni ravni lahko nazdravimo s stresom ali anksioznostjo na bolj zdrav način.

  • Ugotovite vzrok za negotovost:kot smo videli, niso vsi vzroki za negotovost pri delu enaki. Ti so lahko zaradi neučinkovitega strojev, strupenih agentov, nadlegovanju … Pred deluje, je treba ugotoviti vzrok našega strahu, saj bo kmalu potrebovali rešitev.
  • Določiti prednostne naloge:stopnja stresa osebe, ki je negotova pri delu, je višja kot pri drugi osebi. Poskušali se bomo izogibati drugim nepotrebnim stresnim situacijam. Nekateri elementi našega življenja niso niti potrebni niti temeljni: oddaljiti se moramo od njih, da ohranimo nekakšen mir.
  • Ne utopite se v samokritičnost: nekateri rezultati našega dela niso odvisni od nas. Sprejemanje dejstva, da popolnost ni vedno v dosegu, nam bo pomirila. Ker smo včasih naši najhujši kritiki.

Pozitivno razmišljanje nam bo pomagalo pri reševanju takšnih situacij. Veliko naših stresov je mogoče nadzirati, če vemo, kako to storiti.Kljub temu, če se bomo znašli v ekstremnih razmerah, je morda čas, da se vprašamo, ali je resnično treba še naprej izgubljati v kakovosti življenja. Morda je tudi vredno prositi za pomoč. Kdor želi spremeniti vaše zdravje!

Burnout ali nagnjenost k temu, da se sami ubijete pri delu

Burnout je občutek nelagodja, ki ga povzroča preveč stresa, povezanega z delom. Preberite ta članek in izvedite več … Preberite več »
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: