Izguba spomina zaradi depresije: kaj je to?

Izguba spomina zaradi depresije: kaj je to?

Izguba spomina zaradi depresije je očitna. Spuščeni možgani nas oddaljujejo od realnosti, da nas premikajo kot visečo ladjo. Vleče nas v nevrokemično nevihte. Zaklene nas v jamo, kjer zunanji svet postaja čuden in nedoločen, kjer je težko vzdrževati koncentracijo, se spomniti, reagirati, razmišljati …

Kmalu takoj vizualiziramo osebo, ki leži na kavču ali v postelji z žaluzijami, ko govorimo o depresiji. To psihološko motnjo povezujemo s tišino, odvračanjem in ranljivostjo. Vendar,depresija je pogosto "prenosna". Pravzaprav se s to nevidno rano srečujejo na tisoče ljudi ki posega v skoraj vsako področje ali dejavnost.

Depresija negativno vpliva na epizodični spomin in spomin na življenje dogodkov.
delež

Depresija presega specifično čustveno stanje. Ta pogoj ustreza notranji motnji, telesni izčrpanosti,nezadovoljstvo, apatija. Obup se umaži v umu kot trojanski konj. Poleg tega poslabša kognitivno delovanje. Ta zadnji vidik je nedvomno pomemben, tudi če pogosto ne govorimo o njem. Vendar je bistveno, da se upošteva, da predstavlja bolj celovit, prilagojen in občutljiv terapevtski pristop.

Pomanjkanje spomina zaradi depresije, kaj se zgodi z mano?

Težave pri razumevanju indikacij in še več pri njihovem zagotavljanju. Težave pri razumevanju tega, kar slišimo ali beremo. Imejte nekdo na vrhu svojega jezika, ne da bi se ga spomnil. Ostanite prazni med vožnjo, ne da bi se spominjali, kam smo iti. Spoznati, da so drugi jezni z nami, ker med njimi ne posvečamo pozornosti.Živijo vedno več nesporazumov s tistimi, ki so okrog nas, ker se ne moremo osredotočiti, se spomniti, kaj nam povedo, naredijo preproste odbitke itd. .

Kot vidimo, izguba spomina zaradi depresije presega zgolj pozabljivost. Živi v duševni meglici, kjer se vse zdi predaleč ali preveč razpršeno, da bi pritegnili pozornost in razumeli, kaj se dogaja, kje smo, kar se od nas zahteva.Vse to povzroča slabo počutje, socialno nesporazum in še slabše, poslabša občutek depresije.

Zakaj se to dogaja? Zakaj se vsi ti naporni procesi dogajajo?

"Pospešeni" nevroni

Stres je tudi drugi dejavnik, ki spodbuja tveganje depresije.Občutek grožnje, strahu, pritiska, občutka budnosti, tesnobe … Vse te razsežnosti spodbujajo sproščanje glukokortikoidov, najpogosteje pa je kortizol.

Možje, ki jih ustvarja vpliv kortizola, delujejo drugače. Neuroni so "pospešeni" in promovirajo znane procese, kot so rumminiranje, tesnoba, obsesivno misli … Nekaj ​​zelo grafičnega se pojavlja ob tej hiperaktivnosti. Te celice so "odklopljene" strda bi zmanjšali prekomerno aktivacijo, izčrpanost in celo nevronsko smrt.

Informacije se prenesejo s tako agilnostjo. Stvari so pozabljene, pomnilnik se slabi in možgani nenadoma upočasnjujejo, da vstopijo v način zaustavitve.

Seahorse zmanjša njegovo velikost

Izpad spomina zaradi depresije izhaja tudi iz zelo specifične strukture možganov: hipokampusa.Ta regija je med drugimi funkcijami odgovorna za shranjevanje pomnilnika. Presenetljivo, kot se morda zdi, to področje najbolj vpliva učinek kortizola. To je skoraj tak cilj, kjer se konča vsa toksičnost glukokortikoidov. V primeru, da depresija postane kronična ali imamo ponavljajoče se epizode, bo njegova velikost manjša in manjša.

IvabiloVendar pa je treba opozoriti, da je hipokampus ena od tistih struktur, za katere je značilna visoka plastičnost. Lahko se vrne v svojo prvotno velikost z ustrezno terapijo, spominskimi vajami in kognitivnimi strategijami. Izboljšala se bo naša pozornost, naši spomini itd.

Dopaminergična vezja

Anhedonia je značilna za ljudi z depresijo.Ta psihološka motnja povzroči izgubo sposobnosti, da uživamo v najpreprostejših stvareh, občutimo zanimanje, užitek, motivacijo, energijo, da začnemo nekaj novega, da zapustimo svoj dom, , poveži …

Dopaminergična vezja so odgovorna za "nagrajevanje" nas za takšno stvar. Za tiste dejavnosti, ki jih možgani smatrajo pozitivne.Nasprotno, depresivni možgani so organ, v katerem dopamin ne deluje več učinkovito. Tako se vse spremeni, vse se spremeni. Izgubljamo motivacijo. Poleg tega primanjkljaj tega nevrotransmitorja vključuje tudi spremembe sprememb serotoninergičnega, glutamatergičnega, opioidnega in endokanabinoidnega sistema …

Če vsi ti nevrokemični sistemi in procesi ne delujejo pravilno,izgubimo radovednost, sposobnost pozornosti, agility za učenje, shranjevanje novih podatkov in pridobivanje, za učinkovite odločitve

Kaj lahko storimo?

Pomembna izguba zaradi depresije je dejstvo. Vendar pa bo vsaka oseba na poseben način doživela to. Na primer vemota kognitivna okvara se lahko povrne s pomočjo kognitivnih terapij, vaj, skupin za samopomoč, itd,v blagi do zmerni depresiji.

Vendar je v najbolj resnih primerih potrebna multidisciplinarna strategija. Farmakološki pristop je torej povezan s psihološkimi terapijami, terapije se osredotočajo na delo spomina in celo na prehranske dodatke, ki vsebujejo magnezij in vitamine skupine B. Ne smemo zanemarjati pomena podpore našega okolja. Pomembno je razumevanje, bližina in občutljivost za osebe z depresijo.


5 načinov optimizacije pomnilnika

Še vedno odkrivamo, dešifriramo in shranjujemo nove informacije v naš spomin. Ampak kako optimizirati in … Preberi več "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: