EMDR: psihološka tehnika za zdravljenje travmatičnih izkušenj

EMDR: psihološka tehnika za zdravljenje travmatičnih izkušenj

Zdravljenje z zdravilom EMDR (eye movement) ima zelo konkreten namen: zmanjšati učinek travmatičnih izkušenj.Mi se nedvomno sooča inovativen psihološki model, ki bi ublažila vpliv negativnih čustev s pomočjo dvostranskega stimulacije, to je s premikanjem oči, različnih zvokov ali kinestetično dražljaje, kot soprisluškovanje.

Zdravljenje, ki temelji na gibu oči? Možno je, da naši bralci razmišljajo o tem terapevtskem stališču z mešanico radovednosti, nepoznavanja in skepticizma. Kljub temu, ko to malo tehnike še poglobimo, na koncu občutimo nekaj zanimanja.To zdravljenje je relativno novo. Čeprav ni imela vpliva, ki smo ga pričakovali, terapevti so vedno bolj pripravljeni za uporabo.

Cilj EMDR je obravnava preteklih izkušenj in reševanje s tem povezanih čustev. Negativne misli in občutki, ki niso več uporabni, se nadomeščajo s pozitivnimi mislimi in občutki za razvoj bolj zdravega vedenja.
delež

Ta tehnika je v osemdesetih letih razvila Francine Shapiro, nevrolog in psihoterapevt s kognitivno-vedenjskim vedenjem.Cilj tega zdravnika iz Inštituta za duševno zdravje Palo Alto v Kaliforniji je bil zagotoviti posebno tehniko za zdravljenje posttravmatskega stresa. Po njenem mnenju ni bilo nobene konkretne strategije, ki bi pomagala bolnikom zmanjšati vpliv travme ali učinek, ki ga je imela na njihove možgane, njihovo vedenje ali način lepljenja.

Tako je Shapiro preučeval najnaprednejše procese za oblikovanje klinične strategije kot inovativne, saj je za mnoge psihiatre sporen. Vendar pa se sama opozori:samo ena seja zadostuje za oceno njegovih učinkov.

Cilji EMDR terapije

Cilj EMDR terapije ali desenzitizacije in predelave z gibi oči je več. Na eni strani si prizadeva prepoznati specifičen problem, s katerim trpi bolnik. Od tam in skozi vrsto tehnik,terapevt bo pripomogel k zmanjšanju teh travmatičnih izkušenj in reševanju čustev, povezanih s temi dejstvi.

Negativne misli in občutki bodo zamenjali bolj integrirani.Cilj je v bistvu pomagati vsaki osebi, da bolje upravlja svoje notranje stvarnosti. Tako lahko oblikuje bolj zdravo vedenje.

Poudariti je treba, da se zdravljenje z zdravilom EMDR ne osredotoča izključno na zdravljenje travmatičnih dogodkov (napadi, izgube, učinki vojn itd.).V zadnjih letih se je izkazala za učinkovito na različnih področjih.Tukaj so:

  • Anksiozne motnje
  • fobije
  • Napadi anksioznosti
  • Motnje prehranjevanja
  • odvisnosti

Tehnika EMDR ima zelo jasen namen. Gre predvsem za to, da se vsakemu pacientu osredotočimo na določen način. Da bi našli ta zdravilni mehanizem, ki je lasten vsaki osebi. Vsi primeri niso enaki. Vsi ljudje na enak način ne reagirajo na tehnike.

Torej, ko bomo za vsak primer opredelili najustreznejšo strategijo,vzpostavljen je sistem senzorične stimulacije, ki omogoča možganom reševanje teh nasprotujočih čustev in misli.Ampak pojdimo podrobneje, kako deluje ta tehnika.

Kaj je EMDR terapija?

Zdravljenje z zdravilom EMDR lahko traja od treh do dveh mesecev. Vse je odvisno od vpliva travme, fobije ali psihološke motnje, ki jo pacient trpi.Ta vrsta pristopa temelji na pravilnem usposabljanju terapevtov v tej tehniki.Ker ne govorimo samo o osebi, ki se premika s prsti, da bi ga bolnik sledil z očmi.

EMDR temelji na večjem številu strategij. Temelji na dinamiki, ki zahtevajo znanje, inteligenco in intuicijo dobrega strokovnjaka, ki ve, kako voditi svojega pacienta, da bi vodil do resnične prilagoditvene resolucije. Cilj je zmanjšati negativne simptome. Spodbujati spremembo prepričanj. Da bi se prepričali, da je človek sposoben živeti bolje vsak dan.

Faze intervencije:

  • Osebna zgodovina in načrtovanje zdravljenja
  • Priprava. S pacientom želimo vzpostaviti zaupanje in mu pojasniti, kaj bo zdravilo
  • Vrednotenje. Identificiramo čustva in negativne občutke
  • Tehnična desenzitizacija gibanja oči
  • Namestitev. Ko moramo negativne misli in čustva nadomestiti z drugimi, ki so bolj integrativni in pozitivni.
  • Skener za telo.Trudimo se oceniti, ali se bolnik spomni travme brez občutka negativnih občutkov
  • Konec seje in ponovna ocena

Tehnike, uporabljene med zdravljenjem

EMDR je dejansko izposodil več modelov, pristopov in tehnik za postavitev zdravljenja.V psihoterapevtskem tkivu ta tehnika združuje kognitivno, humanistično, vedenjsko psihologijo in obdelavo bio-informacij. Najbolj značilna je nedvomno bilateralna stimulacija, ki se osredotoča na različne žarišča:

  • vizualna:terapevt premakne prst pred pacienta, da ga spremlja. Omenjena hitra gibanja oči naj bi sprostila "vozlišča" v pomnilniku. Vozlišča, kjer so koncentrirana nasprotna čustva. Nekateri so predlagali, da ta strategija posnema REM ali paradoksalni spanec (ker ta ciklus spanja nam omogoča, da "očistimo" dnevne izkušnje in spomine). Drugi menijo, da izmenična pozornost z desne in leve vodi do možganske hemisfere do večje ravnovesja.
  • Revizija:terapevt določenih zvokov pacientovim ušesom ustvari mirno ali konkretno čustveno stanje.
  • Kinestetika (tapping):v tem primeru terapevt nežno prilepi pacientove roke ali ramena. S tem si prizadeva zmanjšati napetost in vpliv negativnih čustev

Če zaključimo, je možno, da ta vrsta terapevtskih posegov še naprej pritegne našo pozornost (in da poda nekaj dvomov).Nekateri ga opisujejo kot pseudo-znanost. Drugi pravijo, da njena metodologija ni dovolj jasna.

Kljub vsemu,v ZDA uživa odlično transcendenco. Po besedah ​​Shapiro je že pomagala več kot dva milijona ljudi.EMDR je alternativa, ki ima v mnogih primerih trajne rezultate. Zato je vredno upoštevati. Če je tako, je vedno dobro imeti več sredstev za obravnavo vpliva neželenih učinkov na človeka.

Izziv oživljanja po travmi

Traumatični dogodki se lahko pojavijo kadarkoli. Kako jih premagati in se naučiti preživeti po doživljanju? Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: