Čustveno nedostopni ljudje: strokovnjaki, da se ne bi prijavljali

Čustveno nedostopni ljudje: strokovnjaki, da se ne bi prijavljali

Čustvena nevednost je glavna ovira za odnose. Nezmožnost povezovanja z lastnimi čustvi in ​​občutkom drugih je glavna ovira za ustvarjanje močnih, zdravih in trajnih odnosov. In predvsem, povezati se zase. Dejansko je ta težava velik izziv čustveno nedostopnih ljudi, tisti, ki gradijo stene okrog svojega srca, da se izognejo občutljivosti in ki včasih pobegnejo, ko se manifestirajo močna čustva.

To so profili, za katere je značilna čista čustvena nezrelost, kjer je celo ljubezen mogoče zaznati kot veliko grožnjo. To ne pomeni, da nimajo razmerij, temveč da se jim nagibajo k opustitvi ali zapiranju, ko se čustva povrhu. Kot da bi vedno hodili z lupino na hrbtu, da bi se zatočili, ko jih potrebujejo, še posebej, če je situacija zahtevala čim manj čustvenega stika.

Čustveno nedostopni ljudje so strokovnjaki pri ustvarjanju razdalj, gradnjo sten in postavljanje ograj, da se izognemo intimnemu stiku z drugimi, najpogosteje nezavedno. Zato je tako težko iziti iz tega čustvenega ostracizma.

Kako ljudje so čustveno nedostopni?

Čustveno nedostopni ljudje so podobni vsem ostalim, na videz. Imajo svoje okuse, njihove strasti, njihova dela, svojo osebno zgodovino, njihove napake in seveda njihove vrline. Vendar pa nimajo sposobnosti identificirati in upravljati čustev. Nikoli se niso spraševali, kako delajo in nikoli niso spraševali o svoji slabosti.

To so ljudje, ki imajo auro čustvene hladnosti in ki jih morajo tudi bežati, ko se soočajo z najmanjšim simptomom trpljenja. Ušli so iz nelagodja, z doktoratom v samozavesti. In ista stvar se zgodi, če je čustva, ki jih napada, preveč pozitivna. Morda bodo imeli koristi več, vendar to ne pomeni, da se ne bojijo, še posebej, če so ta čustva povezana z drugimi.

S čustvenimi razdaljami v svojih odnosih, pogosto izgledajo hladni ljudje, ki se malo zanimajo za to, kar se dogaja okoli njih. V resnici imajo težave z ohranjanjem občutka ranljivosti. Tako je čustvena hladnost njihov obrambni mehanizem, način, kako so se naučili, da se zaščitijo pred ranami iz preteklosti.

Biti v stiku s to vrsto osebe je lahko zelo frustrirajuće in zapletenoše posebej, če gre za razmerje, saj bo potrebo po čustvenem povezovanju skoraj nemogoče. Tudi če ne morejo prepoznati čustvenega stanja druge osebe, se lahko ob soočanju z bolečino, solzami ali razkritji druge osebe počutijo dolgočasne, preobremenjene in močne moraš pobegniti.

Kot smo rekli, čustvena nedostopnost je ponavadi nezavestna. Vendar ti ljudje porabijo veliko psihološke energije, da bi se izognili soočanju s svojimi čustvi. Iz tega razloga je šele, ko se zavedajo, kaj se dogaja z njimi, da lahko kaj storijo. Toda njihovi obrambni mehanizmi so tako avtomatizirani, lahko se borijo do konca, ne da bi spoznali svojo ranljivost.

Kaj lahko čustveno nedostopni ljudje naredijo, da bi končali to dinamiko?

Ali je potem možno osvetliti ta močan čustveni blok? Odgovor je davendar dodaja, da ni enostavno. Vse je odvisno od osebe, ki je sprejela težavo in stopnjo spremembe, ki jo želijo doseči.

Zato je prvi korak, da ga uresničimo. Torej, ko postanete samozavedni in si dovolite, da doživite vse, kar pomeni čustveni svet, se lahko premikate naprej. Na ta način bodo bolečina in strah, njihovi in ​​drugi, začeli postati vidni: malo po malo, z dobrim odmerkom poštenosti in z veliko truda.

"Eden od pasti iz otroštva je, da vam ni treba nekaj razumeti, da ga čutite, in če razum lahko razume, kaj se je zgodilo, so vam rane v srcu že preveč globoko. "

-Carlos Ruiz Zafon-

Ko so prvi stiki vzpostavljeni na čustveni ravni in ste se naučili identificirati čustva, bo naslednji korak trening sposobnost izbire, kako se odzvati na različne situacije, s čimer se izogne ​​avtomatizmu. To je eno najmočnejših orodij za čustveno nedostopne ljudi.

Po drugi strani, Pomembno je tudi omeniti, da morajo ljudje, ki so okoli čustveno nedostopnih ljudi, tudi sami skrbeti in prakso razumevanje, če želijo ostati z njimi. In tudi, da si sami delate, da bi videli, kako ravnati s tem položajem in, kar je najpomembneje, razumeti razloge, ki jih vodijo k nadaljevanju. To nam pove profesor psihologije Gabriella Kortsch.

Tudi drugi temeljni vidik je razumeti, da v takšni situaciji ni vprašanje krivde partnerja. Tudi za Gabrielo Korstsh, oseba, ki se povezuje z čustveno nedostopnim, ima nerešene konflikte, ki jih morajo rešiti in ta poseben par postavlja ta vprašanja na površje. Na enak način se med seboj povezujejo na najboljši način, ki so se jih naučili doslej.

Ne smemo pozabiti, da včasih tudi rešitev konča odnos, ker ne moremo prisiliti druge osebe k spremembi in zahtevati, da je ona, ki ni. Ker če ena oseba ni pripravljena biti čustveno pripravljena za drugo osebo in jo potrebuje drugi osebi, ni druge izbire, kot da bi končal odnos, ki postaja vse bolj in bolj nevzdržno.

"Govori tako, da te poznam."

-Socrate-

Kaj storiti, če čustveni blok preprečuje napredovanje?

Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: