Čustvena inteligenca pri starejših

Čustvena inteligenca pri starejših

Nedavni študiji nam to povejoČustvena inteligenca pri starejših je v povprečju precej visoka.Vrednotijo ​​družbene odnose in skrbijo za njih. Znajo ceniti sedanjost in uravnavati svoja čustva, da se prilagajajo vsakemu trenutku. Poleg tega ocenijo svoje okolje in kaj se z njimi dogaja na bolj pozitiven način. Na ta način imajo tišji in optimistični pogled na njihovo realnost.

Možno je, da bodo nekateri ljudje presenečeni nad rezultati tega dela, ki jih opravita Univerza v Teksasu in Univerza Kalifornije v Berkeleyju.Tudi danes imamo negativen pogled na starejše in proces staranja.Čas precej povezujemo s fizičnim upadom, z zmanjšano kognitivno sposobnostjo in nepreklicno pomanjkanjem sreče, nizko motivacijo in družbeno ter čustveno izolacijo. Z drugimi besedami, povezujemo jo z izgubami. Še posebej za izgube.

To je jasnoprihaja do padca zdravega življenja, je zelo pomembno, da se soočimo s tem korakom. Manj bomo imeli omejitve in več bomo vedeli o možnostih.Očitno je tudi, da imajo osebnost in okoliščine vlogo pri sprejemanju življenjske perspektive. Delo, o katerem smo pravkar govorili, je pokazalo, da se sposobnost obvladovanja čustev in prepoznavanja lastnih čustev (kot tudi drugih) ponavadi izboljša po 60. letu starosti.

Ne govorimo o normativni stvari. To ne pomeni, da se čustvena inteligenca izboljša za vsakogar, kot traja čas.Izkušnje mnogim ljudem omogočajo dobro upravljanje čustvenih procesov. Prav tako jih usmerja v prioriteto bistvene stvari: družbene odnose.

Čustvena inteligenca pri starejših

Biti starejši, več kot 60 let ni sinonim za osamljenost, nezadovoljstvo in upad. Vsaj več kot 10 let.Pričakovana življenjska doba že presega 80 let: lahko bi rekli, da bi bil star 60 let, kot bi živel še drugi mladenič. 70 let, zase, predstavljajo tiho zrelost. Tako danes lahko vsi jasno vidimo nekaj očitnega: starejši so na splošno neverjetno aktivni.

Sodelujejo v neskončni dinamiki v svojih skupnostih, potujejo, izkoristijo svoje prijatelje … skrbijo za svoje vnuke in predstavljajo to stalno in skoraj nepogrešljivo podporo za svoje otroke … Zato in tudi če veliko teh ljudi pogosto se soočajo z boleznijo ali praznino kakršne koli izgube,dobra večina jih prikazuje učinkovita čustvena spretnost.

Ampak kako delajo? Slabo telesno poškodbo je, kot so zdravstvene težave. Ali gospodarske in socialne težave. potem,kako uspevajo vzdrževati takšno visoko čustveno in čustveno počutje?Ključi so razkriti v "Journal of Gerontology" na Oxford University.To so naslednji.

Teorije, ki bi pojasnile povečanje čustvene inteligence v starosti

Oglejmo si nekaj hipotez, ki bi lahko, ko so bili zbrani, pojasnili občutek polnosti, ki izvira iz mnogih starih ljudi:

  • Čustveno inteligenco razlaga teorija socio-čustvene selektivnosti. Prišla je trenutek, ko smo spoznali, da se kvota življenja izteka. Ta ideja, ta osebna in eksistencialna realnost to narediusmerimo pozornost na čustveno nagrajevalne izkušnje.Prihodnje nagrade nam niso pomembne. Želimo uživati ​​dobro počutje, tukaj in zdaj, ker imajo dolgoročni načrti vse manj pomena.
Povečanje čustvene inteligence pri starejših lahko razložimo s teorijo družbeno-čustvene selektivnosti in teorije dinamične integracije.
delež

  • Teorija dinamične integracije nam daje drugačno idejo.Zaradi staranja se postopoma zavemo, koliko se zmanjšuje naša fizična in kognitivna sposobnost. Nismo tako čvrsti kot prej. Živimo s tem, da smo pogojeni s to bolečino v bokih, s sladkorno boleznijo, z osteoartritisom … Ob soočenju s temi resničnostmi, ki jih ni mogoče nadzorovati, se stara oseba odloči za razvoj pozitivnih čustev. Na ta način lahko doseže ravnovesje in srečo.Na koncu lahko nadzorujemo čustva.
  • Čustvena inteligenca starejših je tudi orkestrirana z njihovimi izkušnjami.Leta so jih naučili, da bolje nadzirajo določene čustvene situacije. Razumejo njihov proces, se bolje urejajo in znajo povezati s potrebami drugih.
  • Še en zanimiv in razkrivajoč dejavnik je znani "učinek pozitivnosti".Nekateri ljudje, potem ko se seznanijo z njihovim življenjem ali izkušnjami, odločijo, da bodo zadržali samo zadovoljene stvari. Ta pogled, ta osebni filter jih potisne, da vidijo pozitivno stran stvari. Lahko gradijo kakovostne povezave in ocenijo vse z bolj optimistično perspektivo.

Spodbujanje čustveno inteligentne in pozitivne zrelosti

Dobra emocionalna inteligenca pri starejših pomeni boljšo kakovost življenja.Poleg tega so kazalniki zdravja povezani tudi s tem dejavnikom. Dobro upravljanje našega čustvenega sveta zmanjšuje stres ali depresijo. Prav tako izboljša vse te vsakodnevne izzive, s katerimi se mora soočiti odrasla oseba: izgube, bolezni, odvisnost …

Ne pozabite, da čustvena inteligenca ni normativna stvar. To se ne pojavi z leti. Ne vemo vsi, kaj je. In če to vemo, ne bomo vedno učinkovito uporabljali najboljših strategij. Zato,zanimiva strategija bi bila uporaba v vsaki skupnosti program čustvene inteligence za zdrave starejše osebe brez kognitivnega upada.

Visoka raven čustvene inteligence pri starejših povzroči boljšo kakovost življenja.
delež

Bilo bi vprašanje oblikovanja multidisciplinarnih programov, ki bi vsakemu posamezniku pomagali, izhajajoč iz njegove osebne resničnosti. Starejša leta včasih spremljajo osebne krize. Pogosto je prisotna obraba, pomanjkanje motivacije in razočaranje.Razvoj dimenzij, kot so empatija, čustvena regulacija ali socialne veščine, bi znatno povečali proces staranja.

Razmislite o čustveni inteligenci pri starejših – in starejših – kot ključ do dobrega zdravja, kot motorja za bolj živahno, bolje integrirano in seveda srečnejšo tretjo starost. To ne moremo pozabitipričakovana življenjska doba se vedno bolj povečuje. Zato imamo pravico do intenzivnega uživanja in izkoriščanja najboljših virov.

Ljubezen Twilight: tiste zrele ljubezni, ki prihajajo ob pravem času

Si kdaj pomislil na ljubezen v mraku? V tem članku želimo pojasniti, kaj je, in zakaj je tako lepo in … Preberi več "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: