Bodite pozorni na vaše telo ni površno, to je znak dobrega duševnega zdravja

Bodite pozorni na vaše telo ni površno, to je znak dobrega duševnega zdravja

Obstaja veliko zanimanja za osebno nego in estetiko z nečim hladnim in površnim,pri čemer pustimo stran, ki se ponavadi šteje za "globoko" ali zanimivo analizirati.

To je velika nevednost, ker pozornost našemu telesu – ne da bi bila obsedena – zdravi našo dobro počutje na celovit način. Da se dobro počutimo dobro, se moramo dobro počutiti tudi zunaj.

Poleg tega,odnos z našim fizičnim lahko zaznamuje pred in po našem življenju:čutiti lepo ali lepo, ne glede na to, kako smo, je znak dobrega duševnega zdravja.

Skrbimo za našo higieno, naš parfum ali harmonijo in lepota našega telesa ni površna, to je znak, da se ljubimo sami.

Estetika in osebna nega so naši zavezniki

Kdo še ni slišal fraze: "Vse velike spremembe mora spremljati sprememba slike"?

To je fraza, ki je malo banalna in priljubljena, vendar vsebuje svoj delež razuma.

Včasih ljudje menijo, da želijo radikalno spremeniti, vendar pa ne vedo, kako bi to pogledali.

Pomanjkanje navdiha ali sredstev, a ne zavist.

Zatofizična sprememba lahko prinese navdih in zagon, da naredi še eno vrsto odločitve ali opravi drugo rutino.

To je dobro znano v oddelku onkologije številnih bolnišnic: že uveljavljeno kot adjuvantno zdravljenje je dejstvo, da je sposoben preprečiti učinke kemoterapije na fizični videz bolnikov v kozmetičnih salonih.

Premagovanje fizične in estetske kot zaveznice pri zdravljenju raka

Vedno je rečeno, da je v teh primerih zdravje najpomembnejše in da mora oseba, ki ima raka, temeljito izhajati iz zdravljenja.

Resnično se je treba spraševati, ali so tisti, ki so dali takšne pripombe, že doživeli to izkušnjo in poznali pravi pomen zdravja kot globalnega koncepta.

Ali vedo, kaj pomeni mastektomija za žensko ali za moškega ali žensko, da nenadoma izgubi lase, obrvi ali trpi s suho kožo?

Tako kot ne smemo presoditi, kako ravnati s fizikalnimi simptomi bolezni,ima vsaka oseba drugačno strategijo za obravnavo estetskih sprememb, ki jih lahko vključuje bolezen.

Zato za nekatere, ki kažejo na učinek bolezni seveda, ne da bi skušali skriti, ni zelo pomembno vprašanje.

Za druge ljudi je naravno, da se s temi učinki izognemo z različnimi tehnikami, da njihov fizični videz ne razkriva medicinske bitke, ki jo prinašajo. To je drugačen način obravnave bolezni.

Obstaja res navdihujoča zgodba, povezana s to temo. Leta 1988 je ženska dr. Brinkenhoffa, Gayle, diagnosticirala metastatski rak dojke.

Ko je napredovala skozi ta kompleksen fizični in čustveni proces, je Michael želel pomagati Gayleju videti in se počutiti bolje.

Tako je leta 2006 razvil inovativno kozmetično blagovno znamko, ki ženskam z rakom omogoča, da uporabljajo izdelke za rast trepalnic in obrvi.

To je primer, kako estetika ni samo hladno in površno vprašanje, temveč tudi tisto, ki v mnogih primerih odraža tudi boj in željo po napredovanju.

Če želite prenehati zanimati fizični vidik, ni dober znak

Obstaja pomembna povezava med zanemarjanjem videza in resnostjo nekaterih psihopatoloških motenj.

Ne da bi šli dlje, eden od znakov, ki poslabšujejo napoved številnih čustvenih težav, je prenehati gledati na njegov fizični videz.

V zvezi z depresijo obstaja splošna izguba zanimanja za dejavnosti, ki so jo prej vzbudile.

Anhedonia o tem, kaj se dogaja v življenju, nezmožnost, da bi dobili užitek ali nezmožnost uživanja.

Ni presenetljivo, da se zabava, ki se gleda v ogledalo, ne konča v odnosu depresivne osebe.

To ni čas, da lahko nekdo preživi skrbi za svojo kožo ali svojo sliko.

V veselje je, da se sami pogledate in se počutite dobro, ne glede na to, ali je oseba nosila ličila ali ne.

Oseba, ki izgubi zanimanje za svoje življenje, izgubi tudi sebe in se počuti dobro.

Razlika med občutkom, ki se ujame v estetiko in uživa

Vaš fizični videz je sprejemljiv in hvaležen za vašo pozornost, pod pogojem, da izvira iz želje in ni omejitev.

Kot pri večini vprašanj, ki ločujejo, kaj je patološko od nečesa, spoštuje zelo natančno črto.

Skrbeti za vaš fizični vidik in postati prednostna naloga v vašem življenju je popolnoma ugleden in celo koristen.

Po drugi strani pa občutek pritiska in tesnobe, če se ne ujemate dobro z modelom popolnosti in storite vse, kar je mogoče za doseganje tega, lahko povzroči škodljive posledice.

Komu lahko porabimo veliko denarja in mislimo, da nismo nikoli dovolj popoln za druge.

Lahko merite svojo osebno vrednost glede na vašo težo in videz, in to seveda presega to črto.

dysmorphophobia je psihološka motnja, zaradi katere oseba ne more živeti normalno življenje zaradi resnične ali zamišljene napake.

Oseba preživi nešteto ur, ki preverja njegov fizični videz in lahko prenaša številne tretmaje in operacije, ne da bi se kdaj počutila zadovoljna.

Obstaja povečanje te motnje, ki postaja vse bolj pogosta pri mladoletnikih zaradi naraščajočega vpliva oglaševanja in dostopa do interneta.

Najpomembnejša stvar, da se počutite dobro o sebi, je, da ne upoštevate modelov na prostem.

Iz naše lastne podobe si vizualiziramo naše telo, ne da bi ga ocenili in se odločili odkriti, kaj želimo izboljšati v našem telesu glede na to, kako se počutimo ves čas.

Včasih bi bilo treba izboljšati to, kar vidimo, in druge trenutke, odnos, s katerim vidimo.

Vedno je pomembno, da se spomnimo, da se nič ne zgodi ločeno in da sta telo in duh ena v odsevu ogledala.

Ne počutite se slabo, če želite videti boljši razmislek in se spomnite, da je nasmeh pripomoček in popoln zaveznik, da ga dosežete.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: