Ali ste čustveno odvisni?

Ali ste čustveno odvisni?

Čustvena odvisnost je zelo boleča in sčasoma se poslabša.

Ne smemo samo pojasniti, da čustvena odvisnost ni ljubezen, vendar moramo tudi to povedati Čustveno odvisni ljudje trpijo najhujše pomanjkanje ljubezni: pomanjkanje ljubezni do sebe.

Lahko smo odvisni od mnogih stvari, ne samo ljudi. Čustvena odvisnost je lahko tudi ideja ali snov.

Okrepljen je na dva zelo specifična načina: izogibanje našim odgovornostim in domnevno slabost, ki ustvarja osamljenost.

Posledice čustvene odvisnosti so dolgoročno škodljive. Z lahkoto se lahko srečamo v odnosih in navadah, ki nas res ne napolnijo.

To počnemo, da jih drugi dobro sprejmemo, vendar se na koncu ne strinjamo in ne razumemo realnosti okoli nas.

Zasvojen sem zaradi strahu, ne po okusu

Ko ugotovite, da ste odvisni od nečesa ali nekoga, doživite neprijeten občutek.

Nasprotno, zavedaš se je velikega števila odločitev, ki ste jih naredili, da naredite enako kot drugi.

Gotovo je, da večina vaših odločitev ni bila storjena z slabimi nameni, vendar jih večinoma ne bi storila, če svojih mnenj ne bi vprašali za tiste okoli sebe.

Če ste odvisni, se odločite drugače kot tista, ki jo imate globoko v sebi. Kaj mora končno vplivati ​​na vaše odločitve je vaše stališče in nič drugega.

Večina ljudi daje le svoje mnenje o osebnih mnenjih drugih, če menijo, da imajo možnost vplivati ​​na njih.

Okoli vas vas redko vprašajo le, če to, kar počnete ali kaj pravite, ne odpre drugih, ki bi lahko intervenirali.

Od drugih smo odvisni, ker dvomimo sami.

Odvisnost je družinsko in družbeno učenje

Ob mnogih priložnostih postanemo zasvojeni z enim namenom: da bi se izognili trpljenju.

Še en pogost in globlji razlog je, da ne vemo pravega pomena besede "ljubezen", ki ni nikoli odvisna.

Ne smemo se počutiti krive zaradi tega, vendar moramo pogledati v ogledalo, da bi razumeli, zakaj je bil ta boleči proces v nas.

Pogosto je, da v družinskem vesolju najdemo korenine večine naših moči, pa tudi naše najgloblje strahove.

Vsi imamo edinstveno in nepremagljivo zgodbo, od tega se moramo naučiti.

Nekateri ljudje se jezijo in poskušajo zlomiti svoje verige z nasiljem, da ponovno pridobijo svojo svobodo.

Vendar pa moramo predvsem in najprej poskušati razumeti razloge, zakaj naše vedenje napreduje na poti našega dobrega počutja.

Pasti negativne ojačitve v družini

Mnogi starši cenijo, da njihovi otroci žalujejo zaradi odsotnosti, da trdijo, da so prisotni, tudi če niso vedno potrebni.

Prav tako upravičujejo dejstvo, da njihovemu otroku ni treba preživljati preveč časa z drugimi ljudmi.

Izgovarjajo stavke, kot so "Ne moreš živeti brez mene, zelo me ljubiš "ali"Običajno je, da ne želiš biti z drugo osebo, jaz sem tvoja mati” .

"Človek je bil prisiljen sprejeti mazohizem kot njegov ideal, saj je bil sadizem edina stranka, ki mu je bila na voljo. In to je bila največja prevara človeštva. Tako so šibkost in trpljenje postali temelj življenja. Toda v resnici ni med samo-žrtvovanjem in prevlado drugih, ki jih moramo izbrati, temveč med neodvisnostjo in odvisnostjo. Med kreatorjevo kodo in kodo parazita. Kreatorjeva koda temelji na potrebah neodvisnega uma, tiste parazita za potrebe odvisnega uma. "
-Ayn Rand-

To je past negativne okrepitve v družini, ki ne le rodi vzdrževane ljudi, temveč tudi osebnostim z antisocialnim vedenjem: starši ne omejujejo zahtev svojih otrok, bodisi v vprašanje naklonjenosti ali materialnega blaga.

Na kratko so uspeli, da bi se izognili slabosti, vendar pa svoje otroke krepijo v svojih nadrejenih in odvisnih vedenja.

Ti otroci nimajo varne povezave s svojo družino, niso bolj ljubljeni ali boljši od drugih, vendar so oblikovani tako, da vedno iščejo svoje dobro počutje okoli sebe in ne prenašajo frustracije.

Biti odvisni in drugi odvisni od nas

Nič več ne govori o škodi, ki jo lahko vzdržuje odvisno razmerje, kot ko nismo odvisni od osebe, in se ne prikazujemo na negotovo in ambivalentno pot, so odvisni od nas.

Psihološka potreba, da veste, da vas drugi resno vzpodbujajo. S tem ni nič posebnega narobe, psihološke potrebe so, vendar ne smemo pozabiti, da nas zaradi globoke potrebe po nečemu, ki so nam jih dali drugi, postane lažji plen.” 
-David Foster Wallace-

Ljudje, ki nas nenehno svetujejo za svoje odločitve, ki nam povedo svoje najbolj iracionalne strahove in ki so lahko zelo sumljivi in ​​pozorni na vse, kar počnemo, so odvisni od nas.

Čutimo stalen pritisk in pozornost, zaradi česar se počutimo odgovorne za drugo srečo ali nesrečo.

V tem trenutku se energija, ki smo jo do takrat imeli, da jih ljubimo, začne izginiti, ker je ta odvisnost odvisnosti vse bolj izčrpna.

Ker v tej vrsti odnosa obstaja samo ena oseba, ki prevzame vse odgovornosti, ker druga ne more sprejeti niti ene odločitve.

Premagovanje zasvojenosti

Sprejemanje odločitev brez občutka krivde je vzrok našega življenja.

Narediti, kar ljubimo in uživamo brez stalnega posvetovanja z drugimi, je prvi korak k večji neodvisnosti.

Vedeti, da lahko sprejemamo lastne odločitve, ki jih ne potrebujemo, da bi jih razložili, kaj šele upravičiti, je resnično osvoboditev.

Mi smo edini, ki nas lahko poznajo in poznamo razloge, ki nas motivirajo.

Če želite slediti vedenjskim vzorcem drugih, v upanju, da bomo lahko dobili dobre stvari, moramo delovati kot lutka, ki jo napajajo žice.

Postopoma odrežite nit, ki ureja vaš obstoj in postane glavni protagonist vašega življenja.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: