Acetilholin: nevrotransmiter, ki omogoča komunikacijo med nevroni

Acetilholin: nevrotransmiter, ki omogoča komunikacijo med nevroni

Acetilholin je najobsežnejši nevrotransmiter v živčnem sistemu. Ta snov, ki jo proizvajajo naši možgani, še posebej iz sladkorja in holina, je ta ključni sel, ki omogoča komunikacijo med nevroni. Zahvaljujoč njemu uredimo pozornost in spomin, uveljavljamo nove informacije in izboljšujemo svoje razpoloženje.

Predvsem pa je pomembno to navesti acetilholin je bil prvi identifikator nevrotransmiterja. Henry Hallett Dale je to storil leta 1915, kasneje pa je dr. Otto Loewi opisal veliko svojih dolžnosti. Leta 1936 sta ta dva zdravnika prejela Nobelovo nagrado za svoje delo. Kot smo videli, se med mnogimi ne srečujemo z eno kemično spojino; Posledice tega majhnega elementa v našem življenju in v večini naših bioloških funkcij so ogromne.

Če želimo v našem telesu razumeti pomen acetilholina, razmislite, na primer, da bi brez njega mišice našega srca prenehale sklepati in razširiti. Z drugimi besedami, ta organ ne bi več premagal …
delež

Vemo, na primer, tov našem telesu so celice, ki reagirajo izključno na acetilholin, tako da bazalni nos in hipokampus potrebujejo ta nevrotransmiter, zlasti za opravljanje svojih nalog.

Acetilholin deluje ne samo kot glasnik, temveč tudi intenzivnost signala med nevroni skozi teta valove. Optimizira pomnilnik, spodbuja nevroplastičnost, komunikacijo … V preostalem delu tega članka preberite več informacij o tem nevrotransmiterju.

Kakšne so funkcije acetilholina?

Večina nas je slišala za acetilholin z razlogom: spodbuja spomin in koncentracijo. Zato, to je ena najpogostejših komponent v nootropiji, so ti dodatki uporabljeni za izboljšanje naših kognitivnih funkcij. Toda izven tega področja vemo, da je acetilholin bistven za druge funkcije, ki jih bomo kasneje videli v tem članku.

Vendar pa je treba najprej spomniti, da je njeno področje delovanja v našem organizmu večkratno. Dejansko se ta snov nahaja v osrednjem živčevju kot v periferiji, poleg tega pa deluje tudi kot vznemirljivo.

Z drugimi besedami, lahko spodbuja električni impulz v nevronu, ali pa v danem trenutku zavira srčni utrip. Acetilholin lahko primerjamo z dirigentom, ki usmerja in daje vsaki funkciji harmonijo, ritem in ravnotežje.

Funkcije v osrednjem živčnem sistemu

V osrednjem živčnem sistemu acetilholin deluje na razburljivo pot. S svojo interakcijo med nevroni in živčnimi celicami spodbuja procese motivacije, navdušenja in pozornosti. Ne samo, da stimulira delovanje hipokampusa, saj omogoča izvajanje teh procesov, ampak deluje tudi na možgansko skorjo, da lahko oblikujemo te vrhunske izvršilne funkcije, kot so reševanje problemov ali razmišljanje.

Po drugi strani pa je glavni vzrok, zaradi katerega so holinergične poti izgubile funkcionalnost v osrednjem živčnem sistemu in prenehajo komunicirati med seboj, Alzheimerjeva bolezen.

Acetilholin in REM spanje

Te informacije so zanimive. Acetilholin spodbuja REM spanje v naše možganein to naredi tako, da se osredotoči na zelo posebno strukturo: bazalni prednji del. Zahvaljujoč temu, zahvaljujoč dejstvu, da vstopimo v to fazo paradoksnega spanca ali hitrega spanja, nam uspeva bolje shraniti spomine in vse informacije, pridobljene čez dan.

Endokrini funkcije

Nekateri naši nevrotransmitorji, tako kot pri oksitocinu, delujejo tudi kot hormoni. V primeru acetilholin, je treba reči, da ima tudi zelo pomembno endokrinsko funkcijo: deluje na hipofizno žlezo. Tako lahko nadzoruje količino izločenega urina, spodbuja proizvodnjo ščitničnih hormonov itd.

Funkcije v perifernem živčnem sistemu

Naš perifernega živčnega sistema ne bi mogel opravljati večji del svojih nalog, če ni računati na prisotnost tega nevrotransmiterja. Opravljeno delo so pomembni za naše preživetje in dobro počutje:

  • Prenaša signale med možgani in srčnimi mišicami
  • Povezuje možgane, živce, mišice in kosti, ki dajejo oblike vsakemu od naših gibanj
  • V srca in ožilja, je skoraj vedno deluje kot vazodilatator, ali z drugimi besedami, da se zmanjša srčni utrip in ravnotežje
  • V gastrointestinalnem sistemu spodbuja prebavne krče
  • V sečnem traktu, spodbuja prostovoljno evakuacijo

Poleg tega in čudno, kot se morda zdi, je treba reči, da acetilholin meri tudi ta proces, ki prav tako zagotavlja naše preživetje: zaznavanje bolečine.

Kako lahko spodbudimo proizvodnjo acetilholina?

Kot smo poudarili na začetku tega članka, naši možgani potrebujejo "sladkor" za proizvodnjo acetilholina. Vendar je pomembno, da sladkorja ne zlorabljamo, kajti pogosto se zgodi, da se s porabo preveč sladke hrane naša pozornost in naš spomin včasih zmanjšata po nekaj urah. Zakaj? Ker pri presežku sladkorja se pojavlja adenozin, snov, ki zavira delovanje acetilholina.

Torej, najboljša stvar v vseh primerih je vzdrževati ustrezno ravnovesje sladkorja v naši prehrani. In če želite povečati proizvodnjo tega nevrotransmiterja, nič bolje, kot da bi v naše vsakdanje življenje vključili eno od teh živil:

  • Skodelico kave
  • Soja lechitin
  • Cimet
  • Rosemary
  • Črno grozdje
  • Jajčni rumenjak
  • Pšenični klice
  • Brokoli
  • Banane
  • Kikiriki
  • Pomaranče
  • Oves
  • Lanena semena

Če zaključimo, je včasih navdušujoče odkriti, kako tako malo znanega, tako izoliranega in tako edinstvenega elementa našega organizma, naredi toliko za nas. Tako, ob poznavanju njihovega pomena, skrbimo tudi za njihovo ravnovesje. Ne oklevajte, da skrbite za našo prehrano, da vodite aktivno življenjein redne kontrole, da se prepričate, da je vse v redu in da vse deluje v najboljšem primeru.

Nevron: značilnosti in delovanje

Nevron je osnovna funkcionalna enota živčnega sistema. Naše vedenje in naše spoznanje sta odvisna od tega, kako deluje. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: