7 strategij za učenje otrok, da nadzorujejo svoje impulze

7 strategij za učenje otrok, da nadzorujejo svoje impulze

Veliko težav v otroštvu je posledica pomanjkanja impulznega nadzora.

Učenje nadzora nad vašimi impulzi ni enostavno, ker majhni še niso popolnoma razvili predpralne skorje, kar je del naših možganov, ki skrbijo za to.

Ker odraslim ni enostavno, zakaj bi to bilo za otroke?

Za razvoj impulznega nadzora potrebujemo različne spretnosti, ki jih je treba čim prej naučiti.

To so nadzorne veščine, ki lahko služijo veliko, od prvih družbenih interakcij.

Agresivno in vsestransko oglaševanje, ki želi pospešiti porabo, otežuje, kot kdajkoli prej, učiti otroke, da nadzirajo svoje impulze.

Končno smo navajeni za takojšnjo nagrado in kot odraslo osebo tudi radi, da jih prejmemo.

Pravzaprav dražljaji, ki nas obkrožajo, nas vabijo, da hitro sprejemamo odločitve, ne da bi razmišljali, preprosto prejeli nekaj v zameno, kar nam bo takoj prineslo zadovoljstvo.

Impulzni nadzor in uspeh v šoli

Čeprav uspeh (ali ne) v šoli ni neposredno sorazmeren s prihodnjim uspehom, je jasno, da lahko ponuja veliko priložnosti za odraslo življenje.

Prav tako lahko olajša življenje otroka, njegove odnose s starši in na splošno spodbuja družinsko sobivanje.

Glede teme, ki nas zanima, lahko dejstvo, da se otrok uči, da nadzira svoje impulze, pomaga premagati pomembne zahteve, ki povzročajo stres (naloge, izpite itd.), Da se naučijo čakati na svoj naučiti se poslušati in se naučiti razmišljati pred predvajanjem.

Poznavanje, kako nadzorovati impulze, spodbuja otrokov odnos tudi s svojimi vrstniki, s svojimi učitelji in drugimi odraslimi, s katerimi sodeluje v svojem izobraževalnem okolju.

Poleg tega je impulzna kontrola naklonjena dejstvu, da otrok ve, kako urediti sebe, ko nameni čas za študij.

Dejansko je po mnenju nevroznanstvenikov Sandre Aamodt in Sam Wang samokontrola dvakrat toliko pomembna kot inteligentna pri akademski uspešnosti.

Impulzna kontrola prav tako prispeva k uspehu akademskih znanosti po teh istih nevroznanstvih, avtorjih knjige Dobrodošli v Brain vašega otroka (Dobrodošli v možganih vašega otroka)

Prav tako se zavedajte, da otroci, ki lahko nadzirajo svoje impulze, lahko pred pisanjem razmišljajo o svojih odgovorih in imajo boljše kritične sposobnosti za reševanje problemov.

Poleg tega lahko prenašajo več frustracije pri reševanju problemov.

Strategije za otroke, da se naučijo nadzirati svoje impulze

Na srečo je mogoče naučiti in poučevati impulzni nadzor.

Pravzaprav ni nekaj prirojenega. Otrokom je mogoče pomagati pri nadzoru svojih impulzov, če so majhni, ne da bi jih morali zavedati na zavesten in zdrav način.

Oglejmo si nekaj strategij za dosego tega.

Naučite se identificirati svoje občutke

Šele, ko se otroci lahko razlikujejo med čustvi in ​​vedenjem, se lahko naučijo obvladovati svoje impulze.

Na primer, če otrok razume, da je normalno, da se počuti jezen, vendar ni dobro premagati drugih ali zlomiti predmete, lahko vidi, da obstajajo možnosti za obvladovanje njegovih občutkov. brez odziva z nasiljem.

Razvijte slušalke

Včasih se otroci obnašajo impulzivno, ker niso pozorno poslušali in preden so poslušali celotno stavko, delujejo.

Zato je tako pomembno, da otroci poslušajo navodila in prosijo, naj jim povedo, kaj so jim povedali, preden ukrepajo, če niso prepričani ali če niso razumeli, kaj so jim povedali.

Naučite se upravljati in nadzorovati jezo

Nizka toleranca za frustracije povzroča veliko vedenjskih težav.

Zatootroke je treba naučiti, da upravljajo in nadzorujejo svojo jezo, tako da se lahko pomirijo, ko so vznemirjeni.

Otrokom je mogoče poučiti, da se lahko pomiri.

Ponudi mu model primernega vedenja

Vaš otrok se bo veliko naučil o nadzoru impulzov v tem, kar vidi in ne o tem, kar mu je povedano.

Poleg tega, da dobite dober model vožnje, pojasni, kako nadzirate impulze, ko imate težave.

Nekatere dodatne strategije

Nazadnje, tukaj je nekaj dodatnih strategij, ki se lahko uporabijo za pomoč otrokom pri učenju boljšega nadzora njihovih impulzov:

  • Otroci se morajo naučiti sami reševati težave. Morali bi biti sposobni prepoznati probleme, s katerimi se srečujejo, cenijo svoje odločitve in sprejemajo odločitve na logičen, premišljen in dosleden način.
    Otrok, ki lahko analizira problem in razmišlja o svoji izbiri, se ne bo odzval impulzivno.

  • Določite jasna pravila, ki kažejo, kaj se od njih pričakuje. Otrok, ki ve, kaj naj naredi, je bolje nadzorovati svoje impulze, ko mora sprejeti odločitev, še posebej, če jasno pozna posledice neskladnosti.
  • Organizirajte telesno dejavnost otroka Ko so otroci fizično aktivni, so bolj sposobni upravljati svoje impulze.
    Zmerna fizična aktivnost, kadar je na prostem, je še posebej v pomoč. Registrirajte jih v tekmovalnih športih ali igrah.

Tekmovanje je zelo zdravo, od trenutka, ko ga izvajajo na nadzorovan in nadzorovan način strokovnjaki, ki zagovarjajo in delajo za nenasilje v športu, reševanje problemov in dobre odnose med nasprotniki.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: