7 ključev za razvoj prožnih možganov pri otrocih

7 ključev za razvoj prožnih možganov pri otrocih

Razvijanje prožnih možganov pri otrocih je cilj, ki ga, če je dosežen, ima izjemno vrednost. Vemo, da so naši otroci sposobni izrednih stvari. Vendar pa je naša najbolj cenjena želja, da so srečni. Za to ni nič boljšega kot jih naučiti, da sami obvladajo vire, ki jim omogočajo, da se soočijo s temi vsakodnevnimi izzivi, ki se lahko pojavijo kadarkoli.

Beseda "odpornost" je v modi; ga lahko najdete v knjigi samopomoči ali priročniku za osebni razvoj. Torej tudi to vemo ideja, da predstavlja odpornost, ni novačeprav je to nekoliko tako danes, zdaj ko smo začeli bolj natančno preučevati njen učinek.

Viktor Frankl je v naših knjigah že opredelil osnove odpornosti. To je naredil tako, da nas je na primer naučil, kako se nekateri ljudje spopadajo s težavami skozi njihove notranje prednosti, njihove lupine, cilje in njihove pristope.

"Zares potrebujemo korenito spremembo v odnosu do življenja."

-Viktor Frankl-

Zato, če so ti viri tako motivirani, zakaj jih ne bi posredovali otrokom? To bo pomenilo nekaj več kot le preprostim tehnikam za boljše reševanje izzivov, s katerimi se srečujejo. V resnici, Odpornost gradi v njih, kot v nas, nova mentaliteta. Oblikuje močnejše možgane z boljšo odpornostjo na stres in bolj spretne izvršilne funkcije.

Trud je vreden. Razvoj prožnih možganov pri otrocih je možen, če sledimo naslednjim strategijam.

Potreba po "izobraževanju" elastičnih možganov

Ko se soočamo s težavami, naši možgani doživljajo stres in čustveno bolečino. Tako se ta vrsta odziva sproži in pripravi na zelo konkretnem mestu: možganskih tonzilah.

Ta struktura je odgovorna za naše odzive na strah in pošilja tudi potrebna sporočila možganom, da čim prej sprosti adrenalin in kortizol. "Moramo reagirati, čim prej moramo ubežati temu grozljivemu dražljaju!"nam pove.

Zdaj, ko se amigdala, ta stražni strah, prevzame nadzor, se zgodi nekaj zelo značilnega: predfrontalna skorja izgubi funkcionalnost. Z drugimi besedami, naša sposobnost, da objektivno analiziramo situacijo ali razmišljamo o problemu, se v celoti zmanjša. Prepustili smo se temu čustvenemu sekvestriranju, ki ga je prevladal strah, ne da bi se mogel izogniti nobenemu izhodu, ne da bi imeli notranji mir, s katerim bi zgradili način pobega.

Če bi lahko otroke izobraževali v bolj prožnih možganih, se ne bi zgodilo ali vsaj tako pogosto. avto Prožnost v bistvu vključuje umirjanje amigdala za aktiviranje predfrontalne skorje. Zmanjšajte stres, da boste razvili bolj odprto, premišljeno in močno miselnost. Poglejmo, kasneje v tem članku, kako priti tja.

1. Spodbujanje močnih vezi in zdravega prileganja: biti najboljši referenčni opis za otroka

Verjetno večina vas misli, da ko gre za vzgojo bolj otpornih otrok, nič ne more biti boljše kot poučevanje njihove neodvisnosti in neodvisnosti. V resnici, Več kot samozadostnost, kar je bistveno za razvoj odpornih možganov, je čustvena povezanost.

Otroci potrebujejo zdravo, močno in močno vezavo. Potrebujejo referenčne ljudi, ki jim ponujajo ljubezen, varnost in zaščito. Vse to oblikuje možgane, ki ne doživljajo strahu ali stresa. Ker močni možgani, ki niso imeli prezgodnjih izkušenj z negotovostjo ali strahom, so možgani, ki bodo dolgoročno učinkoviteje reševali probleme življenja. Odsotnost teh sledi določa močnejši, bolj prilagodljiv in bolj dovzeten duh.

2. Okrepiti izvršilne funkcije

Kot smo poudarili na začetku tega članka, naš cilj je pomiriti amigdalo (tj. strah) in okrepiti predfrontalno skorjo (tj. izvršilne funkcije). Na ta način bomo otroku zagotovili sredstva za reševanje težav, s katerimi se sooča, da se osredotoči na svojo pozornost in ustvarjalno, če se soočajo z izzivi, bodisi velike bodisi majhne. Vse to bo preprečilo, da bi bil otrok paraliziran zaradi strahu ali mučenja.

Strategije za razvoj izvršilnih funkcij pri otrocih so naslednje:

  • Vzpostavite rutine
  • Vzorec zdrave socialne vedenja
  • Spodbujanje družabne povezave z ljudmi, ki jim zaupate
  • Dovolite jim, da izkoristijo priložnosti za vzpostavitev lastnih povezav s svojimi vrstniki (kampiranje, šport itd.)
  • Ustvarite ustvarjalne igre
  • Uživajte v spominskih igrah
  • Naj jim sprejmejo svoje odločitve

3. Vadite pozornost

Drug senzacionalni način za razvoj odpornih možganov pri otrocih je pozornost. Sposobnost povezovanja s sedanjim trenutkom na sproščen način izboljša možgansko povezavo, sprosti stres in spodbuja krepitev izvršilnih funkcij. Če to prakso uvedete v življenje otrok že v zgodnjih letih, boste videli velike koristi.

4. Otrokom sporočiti idejo, da so sposobni in zmožni

Otrok mora biti vsak dan zanesljivkot nekdo, ki se lahko učijo iz napak, da bi se izboljšal, kot nekdo, ki lahko vsak dan izjemno obvlada nove spretnosti in sposobnosti. Ta občutek, da bomo računali na našo podporo in našo hvaležnost, mu bo omogočil boljše odločitve.

5. Prenos optimizma za razvoj odpornih možganov pri otrocih

Realistični optimizem lahko otrokom veliko pomaga. Pokaži jim to vsaka realnost, ki lahko vsebuje problematične odtenke, je mogoče obravnavati v smislu osebnega preseganja. Tako bo tu resnična vrednost.

6. Obstaja strah s podporo: dobro je zaprositi za pomoč

Če želite razviti prožne možgane pri otrocih, jih je treba pomagati pri upravljanju negativnih valenčnih čustev, kot je strah. Prva stvar, ki jo lahko ponudimo, je zamisel: potreba po pomoči, ki ni priporočljiva, je potrebna. Poleg tega so tisti, ki iščejo pomoč, dovolj pogumni, da prepoznajo svojo ranljivost, svoje potrebe in naredijo korak proti globljim odnosom.

Pomagati drugim in jim omogočiti, da nam pomagajo, je dinamična, da morajo otroci v življenju začeti v mladosti. Tako bodo strahovi manjši, izgubili svojo moč in sčasoma izginili.

7. Naučite se, kako zgraditi "orodje za reševanje problemov"

Ta predlog je zabaven, saj je koristen. Od petega leta se otroku lahko naučimo rešiti preproste težave.

Če mu ponudimo za njegovo vsakdanje življenje "orodje za reševanje težav" in jim pokazati, kako ga uporabiti, bo pomagal zrel. Ko odrastejo, bodo otroci, ki bodo izpopolnili uporabo teh orodij in jih prilagodili svojim okoliščinam.

Tako lahko ta orodje za reševanje problemov vsebuje naslednje strategije:

Kaj storiti, ko me nekaj skrbi:

  • Posvetujte se s svojim očetom ali mamo
  • Prosite za pomoč ali nasvet od nekoga, ki mu zaupate
  • Če sem v preteklosti že naletel na ta problem, pomislite, kako sem jo uspel rešiti. Ali lahko danes delam isto stvar?
  • Razumite, da se lahko katerikoli problem, kljub temu velik, razdeli na manjše koščke, da jih rešite ena za drugo

Če zaključimo, bi lahko rekli, da razvoj, spodbujanje in vzpodbujanje odpornih možganov pri otrocih zahteva izobraževanje, ki temelji na varnem vezavi in ​​v katerem otrokom zagotavljamo trdne temelje Strategije za reševanje in reševanje problemov.

Tukaj govorimo o nekakšni aktivni in ustvarjalni izobrazbi, kjer odrasla služi kot referent in primer. Takšen projekt določa veliko odgovornost z nas: mislimo na avanturo, ki jo bo vedno vredno.

Odporno jedro je narejeno iz najmočnejšega materiala

Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: