6 nasvetov za skrb za atopično kožo

6 nasvetov za skrb za atopično kožo

Koža je največji organ človeškega telesa.Kljub majhni debelini (od 0,5 do 4 mm) ščiti naše mišice in naše organe od zunaj. Prav tako prinaša stabilnost in pomaga ohranjati notranjost. Čeprav se nenehno obnavlja, nas spremlja skozi vse življenje. Zato moramo skrbeti za to. Še posebej, če trpi zaradi bolezni, povezane z njo. To je primer atopičnega dermatitisa ali atopične kože, bolezni, ki prizadene 10% populacije.

Njegov videz ni odvisen od starosti, etnične pripadnosti ali spola. Njegov videz je v vseh primerih podoben, tako daobstaja ponavadi ni posebnega diagnostičnega testa. Zadostuje, da strokovnjak preuči prizadeto območje, da ugotovi, ali potrebujemo zdravila ali druge vrste zdravljenja.

Kako izgleda atopična koža?

Beseda "dermatitis" izvira iz izrazov δέρμα (derma, -piel-) in -ίτις, (-itis, -inflamation-). Zato se nanaša na vnetje kože.Slednji pogosto spremlja pordelost ali celo srbenje.Običajno se kaže na področjih fleksije (na primer komolci ali upogibanje komolcev). V skrajnih primerih se lahko v skrajnih primerih oblikujejo pretisni omoti suhega, hrapavost ali gastričnih pretisnih omotov.

Njene manifestacije so zelo raznolike. Zato, moramotakoj pojdite k zdravniku, če mislimo, da trpi zaradi atopične kože. Le slednji bodo lahko popolnoma izbrisali dvome in ponudili ustrezno zdravljenje. Atopični dermatitis se navadno pojavlja v kratkem času. Tako je (ni kronično), ko imamo nadzor nad svojimi vzroki.

Kateri so vzroki dermatitisa ali atopične kože?

Obstaja veliko vzrokov za atopični dermatitis.Tisti, ki so manjši, se tudi lažje izognejo:

  • Pomanjkanje vitaminov ali mineralov
  • Pomanjkanje hidracije
  • Colds
  • alergije (hrana, dihala …)
  • Temperaturne spremembe
  • Stik z dišečimi materiali ali snovmi
  • Stik s surovinami

Nasveti za zdravljenje atopičnega dermatitisa

Kaj lahko storimo za zdravljenje naše atopične kože ali preprečevanje pojavljanja težave?Tukaj je nekaj najbolj uporabnih in enostavnih smernic. Prav tako so koristni, da bi se izognili točnim pojavom in razbremenili simptome kroničnega problema.

Zdrava prehrana

Zaužijemo hrano za naše celice, da ohranimo dobre rezultate. To vključuje celice naše kože. Zato je ključnega pomena, da vsako od njih pravilno hranite.

Pomemben vitamin za pravilno delovanje naše kože je vitamin E. Prisotna je v številnih oljih in suhem sadju. Prav tako nam lahko pomagajo pri vnosu kolagena.

hidracijo

Hidracija kože je nedvomno potrebna. 71% kože je voda, kar prispeva k njegovi elastičnosti in sijajnosti. Zato je treba globoko hidrirati.Najbolj primerna je absorpcija vode, ki se razlikuje glede na težo, starost ali spol.

Zunanja hidracija v obliki kreme je prav tako zelo pomembna.Še posebej, če živimo v suhem ozračju ali se preselimo v krajih, ki povzročajo nenadne spremembe temperature. Ljudje z atopično kožo dejansko izboljšajo videz svoje kože v vlažnih podnebjih.

Nosite obleke iz naravnih vlaken

Atopična koža se lahko razdraži s stikom s sintetičnimi ali zelo hrapavimi vlakni (kot je npr. Volna, čeprav naravna). Bombaž ali lan sta zelo priporočljivi materiali za kožo, še posebej v oblikiohlapna in udobna oblačila. To preprečuje pritisk na kožo.

Nadzor izpostavljenosti toploti in mrazu

Koža trpi zaradi sprememb temperature. Enako velja za prekomerno izpostavljenost soncu. Moramo biti pozorni na te dejavnike, če trpimo zaradi dermatitisa. Slednje bi se lahko še poslabšalo. Zato je priporočljivo nositi oblačila, ki izolirajo od mraza, da bi se izognili prevelikemu izpostavljanju klimatskim napravam ali omejili ur izpostavljenosti soncu.Moralo bi biti da pravilno uravnavamo temperaturo vode, ko se tuširamo. Dejansko, preveč vroča (ali prehladna) voda vpliva na nas na enak način.

Pazite na parfume

Sintetične dišave, osvežilci zraka in drugi kozmetični izdelki vsebujejo sestavine, ki lahko poškodujejo našo kožo. Lahko je dražilen, če je občutljiv, tako kot pri atopični koži.Poiskati čim večizdelki iznaravni izvor. Prav tako se jim izognite, če ne vidite izboljšav.

Izogibajte se stresu

Tukaj je eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na videz naše kože.Ponavadi somatiziramo stres na koži.To se kaže v obliki izpuščaja, hladnih ran ali splošnega srbenja. Resne vzroke moramo vzeti resno. Zato se je treba izogibati konfrontaciji, opustiti kofein ali počivati ​​dobro.

Ne pozabite, da je atopična koža pogost problem. Zato obstaja veliko posebnih pravnih sredstev. Specialist bo verjetno priporočil smetano za lajšanje simptomov. Še vedno ni popolnoma zadovoljivega pravnega sredstva za to stanje. Zato, ta majhna gesta nam bo pomagala najti, kaj je najboljše za našo vrsto kože. Vsaka koža je, kot vsak človek, drugačna.


Koža in čustva: kakšen je njihov odnos?

Ko čutimo negativna čustva, se naša telesa ponavadi odzovejo in nam pošljejo fizične znake; zlato, koža deluje … Preberi več "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: