5 razlike med žalostjo in depresijo

5 razlike med žalostjo in depresijo

Veliko psihološkega jezika je bilo najdenih v ljudskem prostoru. Vendar ta postopek ni bil opravljen natančno in primerne ekvivalence niso bile vzpostavljene.Eden od klasičnih primerov tega problema je težava, ki jo mnogi doživljajo pri odločanju o razliki med žalostjo in depresijo. Vključitev besede "depresija" v priljubljenem jeziku je pogosto povzročila zmedo in zavračanje slednje kot bolezni.

Nekoliko prezir nad temi razpoloženji se je celo razvil. Še posebej žalost.Zato nekateri raje rečejo, da so depresivni, namesto da bi priznali, da se počutijo žalostne.Depresija ima bolj tehnično stran; žalost je bolj povezana s človeško krhkostjo.

Vendar pa moramo vedeti, da obstajajo velike razlike med žalostjo in depresijo. Najprej in najpomembnejše je tožalost je stanje uma, razpoloženje; depresija, na drugi strani, je motnja in jo je treba obravnavati kot tako.Zato je bistveno razlikovati te koncepte.

"Vaša čustva ne bi smela paralizirati, ne bi smela preprečiti, da bi bila vsa, kar si lahko."

-Wayne W. Dyer-

1. Trajanje je odločilen dejavnik

Trajanje psiholoških pojavov ni točen datum. Kljub temu je to točka, ki nam dodaja drugim, omogoča natančnejše približevanje, kaj se zgodi človeku.Po definiciji ima čustvo kratko trajanje.

Ena od velikih razlik med žalostjo in depresijo je, da je prva prehodna čustva, medtem ko je druga relativno kronična (razen, če se ustrezno posreduje).Oseba mora biti žalostna šest mesecev in nenehno, da lahko sumimo na obstoj depresije. To je vsaj tisto, kar kažejo diagnostična merila.

2. Apatija, dejavnik, ki označujerazlike med žalostjo in depresijo

Apatija je, preprosto rečeno, težava ali odpornost proti dejanju.Ko je nekdo žalosten, se počutijo manj motivirani, da naredijo določene stvari.Skrajšuje svoje družabno življenje, nameni manj časa svojemu delu ali drugim nalogam, ki jih je storila. Ampak ostaja aktivna.

Po drugi strani pa je depresivna oseba slaba s tem zmanjšanjem.Zapostavlja svoje obveznosti in se ne počuti ničesar. Pogosto govori o njeni utrujenosti in zmanjšuje njene dejavnosti v največji relativno dolgem časovnem obdobju. V kliničnem smislu je depresija zelo podobna anksiozni motnji.

3. Stopnja izolacije

Druga razlika med žalostjo in depresijo se odraža v stopnji izolacije, ugotovljene v vsaki od teh držav.Običajno je videti žalosten človek, ki išče bližino zaupanja vrednih ljudi, da bi se pogovorili o tem, kako se počutijo.Užuje od drugih, čeprav lahko ohranja določeno stopnjo družbene izolacije. To bo odvisno od osebnosti osebe in strategij spoprijemanja.

V zvezi z depresijo vidimo nenehno zavračanje stika z drugimi. Depresivna oseba ohranja svoje občutke za sebe in, čeprav se sama ne počuti dobro, to privlači navzočnost drugih. Postopoma se izolira, tudi od svojih sorodnikov.

4. Stopnja funkcionalnosti

Eden dejavnik, ki označuje velike razlike med žalostjo in depresijo, je stopnja funkcionalnosti.V primeru žalostne osebe njegovo razpoloženje le nekoliko spremeni svoj običajen način življenja.Morda je manj dinamična ali bolj zadržana, vendar na splošno opravlja vse dejavnosti, ki jih bo naredila na običajen dan.

Po drugi strani pa, ko oseba trpi zaradi depresije,njegova običajna rutina se pogosto spreminja. Težko opravlja svoje poklicne, družinske, socialne, čustvene in druge dolžnosti.Nič nenavadnega je videti, da ji ponavlja izgovore, da bi skrila svojo pomanjkanje zavezanosti ali demotivacije. Ne more se prilagoditi na "normalno" rutino.

5. Obup

Oseba je lahko žalostna iz različnih razlogov. Te so skoraj vedno povezane z izgubo ali konfliktno situacijo, ki je težko rešiti.Čeprav se počuti veliko čustveno bolečino, se lahko tudi smeje, razmišlja o prihodnosti in načrtuje.Morda nima vseh odgovorov na njena vprašanja, vendar meni, da je prihodnost lahko dobra za njo.

V primeru depresivne osebe najdemo samo obup. Ko razume svojo prihodnost, vidi le črni tunel.Ne zanima se, ne želi in se ne more sama predstaviti v prihodnost. Kako bi lahko, ko se že bori za življenje v sedanjosti?

Kot smo videli,obstajajo pomembne razlike med žalostjo in depresijo. Slednjega mora spremljati in zdraviti strokovnjak za duševno zdravje.Res je motnja, ki ne bo izginila sama in zato zahteva specializirano posredovanje.

Ko med depresijo ne čutite ničesar

Depresija lahko vpliva na vsakogar in vzame kakršnokoli obliko. Lahko nas popolnoma izloči iz čustev. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: