5 preprostih navad za razvoj potrpljenja

5 preprostih navad za razvoj potrpljenja

Večina od nas se zaveda, da je zelo pomembno razviti potrpljenje, da živijo pametnejše. Ampak obstaja velika razlika med željo in doseganjem tega. Še posebej, če upoštevamo, da svet danes ni ravno resničnost miru.

Potrpljenje je transcendentalna vrlina, saj v resnici najpomembnejše stvari v življenju potrebujejo čas.Vsi vredni postopki morajo združiti čas s čakanjem. Uspeh s tistimi, ki delajo.

"Potrpežljivost je drevo z grenkimi koreninami, a zelo sladko sadje. “

Perzijski pregovor

Razvijanje potrpljenja ni enostavno. Toda to je še vedno mogoče. Navada je vključena tudi v ta proces.V navadi se hitro odzivamo in ne uvajamo meja čakanja in potrebnih odmori. Zato je pomembno, da se naučimo novih navad, ki nas vodijo k bolj pacientu. Tukaj jih je pet.

1. Nikoli ne sodite

Kakšno je razmerje med navado sodbe drugim in ciljem razvijanja potrpljenja?Včasih porabimo preveč energetskih vprašanjdrugi. Razmišljati o tem, kaj delajo narobe in kaj lahko ali bi morali biti. Ta vaja sama po sebi uvaja močno notranjo napetost med svetom in nami.

Sodečanje drugih pomeni sprejemanje sovražnega odnosa do realnosti. Ta sovražnost pogosto povzroča nestrpnostki sproži nestrpnost. Po drugi strani pa je lažje ohranjati notranje ravnovesje, če se naučimo sprejeti druge, kot so. Nato bomo imeli večje zmogljivosti za razvoj potrpljenja.

2. Oddaljenost od konflikta

Če jo podrobno analiziramo, se zavedamo, da je veliko konfliktov so neuporabni. Rojeni so od slabosti, ki jih vsi nosijo, vendar na splošno ne vodijo nikamor. So izraz nezadovoljstva, ki v veliki meri povzroči občutek še nezadovoljstva.

Konflikt ni sam po sebi slab. Nasprotno. Pogosto je nagrajevanje, ker nam pomaga gledati stvari z drugega vidika ali nam omogoča, da naredimo napake, ki jih naredimo.Skrivnost je, da se ta konflikt pravilno reši. Da mu ne dovoli, da se ohranja in nas pripelje v stanje napetosti stalna.

3. Prepoznajte prispevke drugih

Bistveno je, da razvijamo potrpljenje in se naučimo ceniti prispevke drugih. Nekateri ljudje veliko delajo za nas vsak dan. Nihče od njih ni popoln, tako kot mi sami, ampak na koncu bogatijo naše življenje in jih naredijo boljše.

Na koncu pripisujemo neizmerno pomembnost majhnim napakam drugih, ko ne upoštevamo njihovih prispevkov.Razvijanje potrpežljivosti predpostavlja sprejetje in valorizacijo drugih. Postavimo se v bolj radodarno in mirno dimenzijo, tako z drugimi kot s samimi sebi, ko prepoznamo njihove prispevke.

4. Počasi

Eno od velikih zločinov našega časa je obsedenost s hitrostjo, mi smo postali sovražniki počasnosti. Izgubimo pogled na dejstvo, da je najbolj dragocena stvar v življenju vedno potreben čas. Razlika med dobro ali slabo odločitvijo ali med dobrim ali slabim dejanjem včasih traja le trenutek čakanja.

Gradimo se, gradimo svoje življenje. Verjetno ne bomo arhitekti trdne strukture, če želimo vse narediti hitro. Pravzaprav bomo zgradili precej nekaj, kar je efemerno in zato krhko.Počasi se malo upočasni vsakič, ko se zavedamo, da nas prehiteva hitra.

5. Dihajte, temeljni ukrep za razvoj potrpljenja

Dihanje veliko skrivnosti uma in čustev zdravo. Kisik je ena najpomembnejših živil v naših možganih, zato je vse, kar je povezano z dihanjem, povezano tudi z delovanjem našega notranjega sveta.

Če hočemo dihati, če je mogoče trikrat na dan, je zelo zdrava navada, ki nam bo pomagala razviti potrpljenje. Najbolje je, da zaprite oči in poskusite ničesar razmišljati. Samo na ta zrak, ki gre v in ven … v življenje, ki živi v nas.

Prav tako morate biti potrpežljivirazviti potrpljenje. Ne boste uspeli čez noč. Zahteva čas in trud. Vendar pa je uspeh, ki vas bo spremenil za vedno in bo zelo koristen dejavnik v vašem življenju. Poskusi!


Potrpljenje, umetnost vedeti, kako čakati

Potrpljenje je potreben odnos do življenja tukaj in zdaj, izkoristiti trenutni trenutek. Več o tem
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: