4 poti joge

4 poti joge

Joga je starodavna orientalska tehnika, ki se danes izvaja na Zahodu, kot kateri koli drug šport. Lahko jo najdemo v specializiranih centrih ali telovadnicah, skupaj z drugimi športi, kot so pilates. Vendar pače želimo pravilno izvajati jogo, moramo slediti nizom standardovob upoštevanju dveh zelo pomembnih točk: fizičnega in duševnega. Tako je za integralni razvoj priporočljivo slediti 4 potjo joge.

Ti 4 načini joge spodbujajo naš razvoj na različnih ravneh:akcije, duhovnosti, modrosti in duševnega / fizičnega nadzora.

Karma joga, prva pot joge

To je "joga delovanja".Kot kaže njegovo ime, temelji na zavestnem delovanju osebe, ki jo izvaja.Povezan je z vidiki, kot so odnos, dolžnost, motivacija ali odrek.

Glavni cilj prvega od štirih načinov joge je verska predanost:posameznik se mora v celoti sklicevati na svoja prepričanja in dajati predpostavke o rezultatu. Maksim se izvaja v praksi: pot je veliko pomembnejša od cilja in ciljaDharmaali verske dolžnosti.karmato je dejanja, mora imeti Boga za cilj, tako daMoksha(sproščanje).

Ta oblika joge je mogoče razumeti na različne načine, tudi če se vsi srečujejo z isto idejo: nesebično delo (ki je lahko materialno ali ne).Rezultat tega dela bo pravilen glede na stopnjo predanosti osebe.

Bhakti joga, druga pot joge

Ta vrsta joge je povezana s duhovnostjo.Razmerje med Bogom in vernikom je pomembno.To razmerje se vzpostavi z recitiranjem imena boga v obliki mantre; bhakte tudi dosežejo skozi petje hvalnic in simbolov. Drug pomemben del je romanje na verskih krajih.

Vsi ti ukrepi bi približali človeka svoji božanskosti in povzročili odnose vseh vrst. Ta oblika joge se zato šteje kot ahkrati pa tudi versko in nerevizijsko disciplino.Vzpostaviti odnos z Bogom skozibhakti jogalahko pretvori v prijatelja božanstva, medtem ko jo prevzame dolžnost.

Jnana joga, tretji način joge

Prav tako se imenuje gnana joga, to je podružnica, ki meni, da je tomodrost ali absolutno znanje je najprimernejši način, kako se približati Bogu. V tej disciplini je treba razlikovati med materialom in nematerialnim, med stvarnim ali ne. Prav tako se izvaja tudi nadzor čutov in impulzov kot dokaz modrosti. Odvračanje užitka in koncentracije sta temeljna točka.

Adepti te doktrine morajo imetipopolno kontrolo svojih čustev, njihovih senzoričnih izkušenjin da njihov obstoj znajo. To je del njihovega procesa predanosti Bogu.

Raya joga, četrti način joge

Zadnji od 4 načinov joge,rāja joga,je opisan vnajstarejša knjiga o jogi:Joga sutra. Ta doktrina kot temeljnega pomena obravnava duševno in fizično kontrolo kot metodo približevanja Bogu. Ta nauk ni zelo jasen in zato je včasih zmeden ali združen z drugimi vrstami joge. Med jogo razredi, ki so povezani s to doktrino, smo našlihatha joga,ena od najbolj priljubljenih metod joge na svetu, ki temelji na asan ali drže.

Praksa raya joge pogosto vključuje meditacijo. Da bi to vadili, mora posameznik poiskati miren kraj in sedeti, da bi se osredotočil na sedanjost in zunanji zunanji zvok. Strokovnjak se mora naučiti, da v vsakdanjem življenju doseže stanje duševnega miru.

Ti štirje načini joge so zelo starodavne verske prakse, opisane v knjigah, ki jih je težko razlagati. danesnaša zasnova joge je z zahodnega vidika.Vzamemo le tisto, kar nas zanima. Lahko se preprosto poskušamo izogniti stresu, razbremeniti bolečin v hrbtu ali drugače povezati z našo duhovnostjo.

Joga za začetnike: umetnost usklajevanja telesa in duha

Obstaja joga za začetnike, za tiste, ki pristopajo k tej fizični in duševni disciplini iz radovednosti ali za tiste, ki … Preberi več "
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: